trelena
25.12.2014 12:50

Таблица (процент жира - возраст) 18-2011.3 13.5 15.7 17.7 19.7 21.5 23.2 24.8 26.3 27.7 29.0 30.2...

Таблица (процент жира - возраст)

18-20 11.3 13.5 15.7 17.7 19.7 21.5 23.2 24.8 26.3 27.7 29.0 30.2 31.3 32.3 33.1 33.9 34.6
21-25 11.9 14.2 16.3 18.4 20.3 22.1 23.8 25.5 27.0 28.4 29.6 30.8 31.9 32.9 33.8 34.5 35.2
26-30 12.5 14.8 16.9 19.0 20.9 22.7 24.5 26.1 27.6 29.0 30.3 31.5 32.5 33.5 34.4 35.2 35.8
31-35 13.2 15.4 17.6 19.6 21.5 23.4 25.1 26.7 28.2 29.6 30.9 32.1 33.2 34.1 35.0 35.8 36.4
36-40 13.8 16.0 18.2 20.2 22.2 24.0 25.7 27.3 28.8 30.2 31.5 32.7 33.8 34.8 35.6 36.4 37.0
41-45 14.4 16.7 18.8 20.8 22.8 24.6 26.3 27.9 29.4 30.8 32.1 33.3 34.4 35.4 36.3 37.0 37.7
46-50 15.0 17.3 19.4 21.5 23.4 25.2 26.9 28.6 30.1 31.5 32.8 34.0 35.0 36.0 36.9 37.6 38.3
51-55 15.6 17.9 20.0 22.1 24.0 25.9 27.6 29.2 30.7 32.1 33.4 34.6 35.6 36.6 37.5 38.3 38.9
>56 16.3 18.5 20.7 22.7 24.6 26.5 28.2 29.8 31.3 32.7 34.0 35.2 36.3 37.2 38.1 38.9 39.5
Худощавость Идеальное Среднее Выше среднего

А как понимать цифры справа от "выше среднего" .  Их там так много...:o
Ла 25.12.2014 18:10
удивительно, если мне 46, то мои 22,6 (по весам с жироанализатором) получается очень много жира, а вес у меня 51,4.
Что иметь идеальные 18,5% мне надо весить килограмм 30?
Ла 25.12.2014 18:12
ой даже не 18,5 а 17,3 (не туда глянула)
Галин@ 25.12.2014 19:14
А это для мужчин или для женщин? 15% мне надо? Да я же в засушенный сухарь превращусь.
trelena 25.12.2014 19:19
Галин@,  при копировании таблица показывает не совсем правильно. Зайдите лучше по ссылке и посмотрите:http://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-процента-жира
Галин@ 25.12.2014 19:26
Елена Третьякова,  Так посмотрела. Не нравится мне картинка , где девушка с 15%. Мышцы сухие, как у мужика Правда, мои 30  что насчитала программа - тоже никуда не годятся))) . От 18 до 22 самое норм.
Ольга Ткаченко 25.12.2014 19:33
Галин@, Я как на том сайте смотрела так мне понравились те у кого 25 процентов что бы для начала их догнать
Галин@ 25.12.2014 19:40
Елена Третьякова,  Всё разобралась. Таблица не корректно отобразилась Так удалите её, она же неправильная.
Галин@ 25.12.2014 19:53
Ольга Ткаченко,  А мне 25 не нравится. 18 и 20 самые классные (но это . наверное , во мне говорит вечная толстуха, у которой мечта идиота - стать дистрофиком)))). Хоть кальк и насчитал мне 30%, я выгляжу немного похудей, чем картинка, больше похоже на 25-26, но сие не есть мой идеал. Хочу костями греметь)))).
Виктория 25.12.2014 21:51
Калькулятор показывает меньший процент жира и картинки не соответствуют. Мне насчитал 21 процент, хотя пр факту должно быть 24-25. И девушки с 18 процентами жира - это почти просушенные фитнес бикини, а вовсе не норма/средние показатели
Ольга Ткаченко 25.12.2014 21:58
Галин@,  дистрофиком не надо,женщина должна оставаться женщиной и иметь формы,ну по крайней мере я так думаю,что хорошего то костями греметь,он девченки все места накачивают что бы не греметь
Галин@ 25.12.2014 22:07
Виктория,  Мне тоже кажется что цифры занижены в этой таблице, и не соответствуют картинкам. Мне посчитали 30 %, но дама с картинки, которая им соответствует , выглядит жирнее меня((((.
Девушки, спасибо за полезные ссылки. У меня как раз совпал % жира и как я реально выгляжу сейчас.
25.12.2014 23:55
у меня 26,7.. вроде соответствует картинке.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты