25 лет мучаюсь временными высыпаниями на коже. Спасал диазолин. Но с годами антигистаминные препараты стали отягощать жизнь в плане мочевыводящей системы.   Сама себе поставила диагноз- атопический дерматит.  Просматривая список разрешенных продуктов, ужаснулась в скудности ассортимента. Теперь нужно по новому составлять меню из того, что можно. А можно очень мало.

Способен ли накапливается ли в организме витамин D? У меня получается, что я могу есть пищу богатую витамином D только раз в неделю .

Какое рекомендованное соотношение белка к углеводам при хронической почечной недостаточности?

Каждый день съедаю по морковке. Кроме этого 100гр печени говяжьей.  Таблица в дневнике питания показывает переизбыток каротина и витамина  А . Вредно ли это для организма?  

Я очень люблю солененькое. Мне кажется, что даже давление поднимается при моем вечно низком. Слышала , что в противовес соленому нужно есть пищу богатую калием.  Это получается слишком много еды. Какие добавки существуют с высоким содержанием калия? Или я что то не так понимаю?

Почему у  рыбы скумбрии(атлантической и дальневосточной) такая большая разница в витамине В-12? И какую покупаю я если на коробке написано "Норвегия"?

Вот такой рацион доставляет мне более комфортное существование, но будет ли набираться вес если углеводы постоянно зашкаливают? 

Начала питаться по режиму. Отказалась от жирного, острого, крепкого чая, вес  стал снижаться и , вдруг, столкнулась с новой проблемой. . Стала мучить изжога. Почему.? Может и раньше были проблемы с ЖКТ, но ежечастное  употребление чая маскировало  какую то болезнь.

Всегда думала, что изнурительная 14 ти часовая стоячая работа заменяет физические нагрузки. Но сегодня поняла. что не могу сделать ни одного отжимания, не могу присесть больше 5 ти раз.  Сейчас поеду покупать гантели.

 Здравствуйте, мне всего 44 года, а я ужасно себя чувствую.  Наверно все дело в том , что я кушаю. Хочу попробовать есть только полезную пищу и начать делать физические упражнения.