База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Жульен
Соус (лук, морковь, том паста)
Гуляш из свиной вырезки
Витамины калий магний
Витамин д 3 2000 ме
Тыквенный суп
Булгур с овощами Националь
Перец фаршированный
Кабачок с курицей и сыром
Харчо
Брусника с сахаром
Жульен с картофелем
Икра кабачковая
Минтай с луком и сыром запечённые
Печень куриная (оладьи)
Макароны с тушёнкой свинина
Креветки в сливочном соусе
Крабовый салат без майонеза
Хлеб северный на закваске с клюквой
Суп гороховый на копченом ребре
Куриная грудка обжаренная
Омлет яичный
Вок с курицей и овощами
Суп пюре
Куриная грудка жаренная в соевом соусе
Свинина с шампиньонами в сметане
Рулеты из кабачков
Рагу из овощей с курицей
Печень куриная (оладьи)
Картофель жареный
Лисички жареные
Сотеиз баклажанов и кабачков
Кабачок с капустой тушеные
Пикша жареная
Кабачковые оладьи
Кабачки с фаршем
Зельц
Сыр Халлуми
треска крем-фиш
Минтай тушеный в сметане с овощами
Куриная грудка с овощами с соевым соусе
Курица с луком и в яйце
Минтай в сметане
Индейка с шампиньонами
Говяжья печень с поджаркой
Горбуша запеченая в сметане
Голубцы ленивые
Салат огурцы и помидоры
Тефтели с сыром
Кортофель запеченый в сметане
Помидоры с брынзой
Омлет с колбасой
Винегрет
Креветки и мидии в сметанном соусе
Кофе вареный со сгущенкой
греча с овощами Мистраль
суп из сырков
суп рбный с вермишелью
свинина с ананасами
творожный продукт
Капуста жареная с яйцами
Блинчики
Соус балоньез
куриная грудка в яйце
Витамины Селмевит
Салат свежий
суп овощной с курицей
Хлебцы Korner
Плов с курицей
Котлеты из пикши и кальмара
поджарка
Омлет с курин грудкой и луком
крупа пшеничная (готовая)
Рис с овощами
Котлеты свинина
Кофе растворимый с молоком
Котлеты (свинина курица)
Бисквит
куринная печень со сметаной
рагу со свининой
кофе с молоком
макароны с тушенкой
суп свермишелью и тушенкой
Окрошка
спагетти отварные
Свинина жаренная с луком
макароны отварные
Куринная печень и сердечки в сметане
куринная грудка тушенная в сметане
Чечевица с куринной грудкой
отруби пшеничные 70
Салат из огурцов и помидор с зеленью
кальмары тушеные с шампиньонами
картофель тушеный со свининой и овощами
Мойва с луком
Борщ со свининой
свинина с перцем и луком
омлет луковый
Комплекс витаминный
суп рыбный томатный
Витамин Д
фасоль с поджаркой
творожная запеканка
Чечевица с овощами и том соусом
гречневая каша
ФАСОЛЬ С КУРИЦЕЙ
рис с поджаркой
сырники (творог 18%)
крабовые палочки
камбала жареная
куриный окорочок жаренный
печень говяжья тушеная с майонезом
курица в подливке
пикша жареная
котлеты курица свинина
печеночный торт
ежики с поджаркой
рагу с курицей
сыр плавленный ятарь
Кофе со сгущенкой
куриные бедра запеченые
капуста жареная
курин окорочек тушеный с поджаркой
рис с тушенкой
минтай тушеный с майонезом
бычки в томатном соусе
салат из квашенной капусты
сосиски молочные по черкизовски
рыба масляная тушеная с картофелем
котлеты минтай
куриная грудка отварная
котлеты (курица говядина)
торт
минтай тушеный в сливках
курица тушеная в сливках
запеканка картофельная
картофельное пюре
куринные котлеты
ветчина куриная
салат Оливье
запеканка макароны
кальций Д3 комплевит
сельдь под шубой
каша рисовая на молоке
хлеб французкий
Борщ
витамин е
фоливая кислота
шейка ветчинная
голубцы
картофель тушеный с курицей
печень говяжья
омлет
плов с говядиной
отруби пшеничные 280
картофель запеченый с маслом в печке
салат из капусты
витамины Компливит
картошка с тушенкой и поджаркой
каша овсяная на молоке
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10