Не могу поверить, что вес все-таки начнет уходить)))))))

Добрый вечер, дорогие пользователи!!!!Я присоединилась к Вам совсем недавно и по своему Дневнику питания у меня получается каждый день недобор. Хотя я питаюсь вполне очень даже "прилично" и не испытываю вообще чувства голода. Неужели при таком питании, какое мне предлагает программа, мой вес все-таки начнет снижаться???

17.10.2014 23:18

глядите, здесь есть истории успеха.

Более тонго, за последние полдня на форуме было более десятка человек, скинувших больше 15 кг, несколько даже больше 25.
Я лично на ночь каждый день жирное мясо ем. Все люди подбирают режим с любимыми продуктами.

Галин@ 17.10.2014 23:24

При таком, это при каком? Сколько у вас норма?. Многие сначала неправильно оценивают свой энергорасход, занижают калорийность (масло не записывают, например, накладывают себе жареного мяса, а калорийность записывают как по сырому), если делать всё грамотно, будете худеть нормально. Не знаю, сколько там у вас в программе, но тут все успешно худеют на калорийности 1500-2000. Поверьте, это работает, хоть и кажется невероятным.

Мария 17.10.2014 23:29

Вот и у меня от 1432 Ккал!!!!Это минимум. Но я их постоянно не набираю.

Галин@ 17.10.2014 23:33

Мария, Покажите дневник что-ли)))). Не верю, что можно наедаться меньше чем 1400 ккал, к тому же человеку, который хочет похудеть, а соответственно имеет лишний вес, а значит, любит много и вкусно поесть.

17.10.2014 23:39

Елена Корчагина 18.10.2014 00:06

а я вот постоянно хочу есть,может потому что только начала.Все мысли о ней о еде

milvz 18.10.2014 12:39

Елена Корчагина написал:
а я вот постоянно хочу есть

Вот-вот!!! Аналогично... Особенно вечером.

Постоянно присутствует здоровый (а частенько и весьма нездоровый С улыбкой

) аппетит!!! Даже когда болею - и то кушать хочется, хотя многие на еду в такое время и смотреть не могут.

Я иногда шучу, что даже умирать буду, видимо, " с аппетитом" С улыбкой