База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
БЕЛКОВАЯ БОМБА
Белковая запеканка
Салат крабик
Завтрак простой
Треугольнички
Белковые роллы
Конвертики
ТОРТ в микроволновой печи
ЦЕЗАРЬ
ОМЛЕТ с овощами
Фунчоза с овощами и курицей
Макароны с тушенкой
Рассольник Буздяский
Харчо
харчо
САЛАТ "5 МИНУТ"
ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ ИЗ ЛАВАША
ОКРОШКА "ЕШЬ И ХУДЕЙ"
ЯИЧНИЦА
ВИНЕГРЕТ
Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса
Пирог из курицы и брокколи.
Творожно-банановый крем
Льняное масло в капсулах
Запеканка с овощами и яйцом
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
60
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14