Оксана
08.01.2015 12:02

Знакомство.

Всем доброе утро! Я новичок. Мне 44 года. Из них примерно 4  вялотекуще ем здоровую еду, фрагментарно занимаюсь....Могу вечером дать ударную силовую терню. А на следующий день "вознаградить" себя тонной плюшек). А новогодние праздники вовсе выбили меня из колеи.  Я поняла одно: Оксана, тебе нужен тотальный контроль! Посему я здесь. Всем привет!

 9 
 15
Валентина Керн 08.01.2015 12:04
здравствуйте и удачи!
Светлана Ким 08.01.2015 12:06
Добро пожаловать! Правильный выбор!
Lind Линда 08.01.2015 12:10
Привет! Удачи! Здесь у всех получается идти к идеальному (для себя, конечно) весу.
Екатерина 08.01.2015 12:13
успехов Вам!все получится!
Мила 08.01.2015 12:22
Привет!!! Удачи!!!!
Юлия 08.01.2015 12:29
Все получится, главное желание !!!
виктория поляк 08.01.2015 12:47
здравствуйте, успехов!
"БАРСИК")))) 08.01.2015 12:49
удачи!
Добро пожаловать! Теперь Вы знаете сколько нужно потренироваться за 1 плюшку
Ирина Л 08.01.2015 12:52
Привет, удачи! У Вас все получится!
Ольга 08.01.2015 12:53
Оксана Костюченко написал:
примерно 4 вялотекуще ем здоровую еду, фрагментарно занимаюсь
План такой - перестаем играть в правильное питание и фитнес и начнаем действительно правильно питаться и заниматься фитнесом, по-моему уже пора Удачи!
Оксана 08.01.2015 12:55
Да!!!! Ольга, именно - играла!!!
Оксана 08.01.2015 12:55
А сегодня с испугу уже почти литр родниковой воды выпила - это я типа контролирую водный режим))))
Ольга 08.01.2015 12:58
Оксана Костюченко написал:
почти литр родниковой воды выпила
это супер! У меня с родниковой воды очень хорошие отвесы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты