Продукты для вечера?

Обратила внимание на то, что если вечером больше углеводов (а сладенького хочется вечером), даже если в рамках коридора, то на утро либо "+", либо на месте. Ну в общем тормозят вечерние углеводы процесс. Или мне так только кажется...