База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
OPTIMUM NUTRITION FISH OIL
Ultimate Nutrition AMINO GOLD TABLETS 1500 MG
BSN SYNTHA-6
Закваска Лактония
Витаминизированный батончик "Питер Пен"
Десерт Дольче
Омлет
Молоко Яготинское 2,6%
Activities - WHEY PROTEIN 90
Max Protein Max Muscle
Закваска "Яготинська" 2,5%
Пасхальный шоколадный заяц
Протеиновый коктейль шоколад HERBALIFE на 1 ложку
Протеиновая смесь HERBALIFE на 1 ложку
Клетчатка HERBALIFE (овсянно-яблочный напиток) на 1 ложку
Филе сельди "Матиас"
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
78
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76