Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
20.10.2024 12:41
Всем добрый день! Кто нибудь подскажет - как зане...
Всем добрый день!
Кто нибудь подскажет - как занести прием витаминов в дневник питания
1
2
Елена
20.01.2021 16:01
Милые женщины! Есть ли среди вас возрастные (65+),...
Милые женщины! Есть ли среди вас возрастные (65+), хотелось бы пообщаться,
Елена
17.02.2020 14:00
Помогите, люди добрые, советом. С чего начать свое...
Помогите, люди добрые, советом. С чего начать свое постройнение? Мне 65 лет, рост 153 см. Работающая пенсионерка. Буду рада всем вашим отзывам.
1
72
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
68
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%