Альбина
22.12.2014 05:53

Как вернуть годами угробленное здоровье?

Видимо взрослею, мудрею, все больше задумываясь о здоровье. Почему,понадобилось столько времени, чтобы понять, для чего я все это делаю.С сегодняшнего дня, а точнее, вчера вечером, я твердо решила избавиться от никотиновой зависимости. Господи, дай мне терпения, я знаю, что будет не легко, но я должна. Аминь.

 8 
 23
Светланаё 22.12.2014 06:17
Удачи вам! Нелегкое это дело бросить! Но у вас все получится!
Альбина 22.12.2014 06:19
Светланаё Ф,  спасибо
Альбина 22.12.2014 07:33
Sandra,  спасибо, я уже раз тдцатый бросаю, меня только тревожит мое психическое состояние, главное курить не хочется, а от всего прямо прет от злости.
Ольга 22.12.2014 07:52
Наверное из-за перестройки обмена веществ. А пластырем вы будете пользоваться? Может с ним легче все же? Слышала хорошие отзывы о нем от курильщиков с таким же стажем. В любом случае - терпения и удачи!
Альбина 22.12.2014 07:55
Ольга Бостан,  Нет, не собиралась, но зайду в аптеку посмотрю
Альбина 22.12.2014 07:55
Ольга Бостан,  Спасибо огромное.
Альбина,  я бросила курить года два назад, до этого курила 10 лет и по пачке в день. Было очень сложно, постоянные срывы и психи на себя за бесхребетность, на работе ничего не получается - все из рук валится, и аж глаза черным застилает от злости на все подряд. И однажды очередной псих - беру у напарницы сигарету - выхожу на улицу - подношу зажигалку - и отчетливо понимаю что не хочу зажигать, не хочу опять вонять - не хочу зависеть --- но курить капец как хочу( сейчас я понимаю что это просто так казалось - думалось что это средство решения проблем). И я даже подышала этой не подожженной сигаретой, позатягивалась - и меня отпустило. Положила ее в карман и пошла на работу. С тех пор и не курю - осознала что это не организм требует( он то как раз отторгает - кашляет, тяжесть в груди), а эмоции просят, какое то внутреннее ХОЧУ.  Татьяна Панкова,  и вам майонеза тоже требуется от этого ХОЧУ - организм точно не требует, ему тяжело и его пучит. Не идите на поводу. У красивого здорового тела есть режим. Удачи вам! С осознанием придет решение!
Ирина 22.12.2014 09:10
Удачи вам! Желаю, чтобы все получилось! Очень важное решение.
22.12.2014 09:19
Альбина,  вы своему психическому состоянию можете  объяснить, что после окончания фертильного возраста женские сосуды становятся так же беззащитны перед никотином, как и мужские. Про цвет лица не упоминаю.
Natali 22.12.2014 10:15
А я бросила курить ровно первого февраля 2014 года!Т.е с этого дня и по сей я не курю.Много раз пробовала но никак не получалось.Как-то увидела свою знакомую(она тоже бросила)И она мне посоветовала таблетки "Табекс". Я не верила в них Но купила.Стоят они в пределах от 400-500рублей сто таблеток.Я не допила даже всю упаковку и бросила.Почти год не курю.А стаж моего курения 15 лет.Таблетки на растительной основе.Так что кому интересно можно инфу почитать в инете.Но в первую очередь надо быть готовой самой отказаться от этой привычки,а таблетки помогут перебить тягу к курению.Главное делать так,как пишут в инструкции и у Вас всё получится!!!
"БАРСИК")))) 22.12.2014 10:24
мы с мужем бросаем вместе и доходит до развода...А живём ведь душа в душу. Опять начинаем курить и опять у нас мир.Но мы не сдаёмся ,ведь "упал-вставай".
Альбина 22.12.2014 10:27
лилия,  Ой, вы меня насмешили. Бросайте тогда по отдельности
Альбина 22.12.2014 10:29
Алина Али,  Мои мозги все понимают, последнее время даже какое то отвращение было, курю, а самой противно.
"БАРСИК")))) 22.12.2014 10:56
Альбина,  да и такое бывает,а по отдельности -это 0 шансов. пробовали.
у меня муж не может бросить уже на протяжении лет 5 ти,сегодня прибежал обратно ,забыл сигареты...грустно,что тобой что-то руководит постоянно...
Екатерина 22.12.2014 12:21
Надо просто очень захотеть. У меня муж, тоже очень долго не мог бросить курить. Пытался, то 2 месяца, то 2 недели не курит, а потом все заново. В конце апреля этого года, он случайно по телевизору наткнулся на документальный фильм, очень интересный и поучительный, о сигаретах, и его как отрезало, очень переживал, что в компании, где все курят и особенно если немного выпьет спиртного не сдержится, но нет уже 8 месяцев не курит и не тянет. Вот-такое кино.
Альбина 23.12.2014 16:24
Опишу свои ощущения. Второй день без сигарет. Курить вообще не хочется, но чего то не хватает. На работе, куда то сходить, дома постоять у окна.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты