Ура!Ура!

Забыла написать, заметила, что перестала пить воду и вес стоял.

Тоже очень интересно, как считать калории для остальных членов семьи, постою, послушаю...

В новой версии есть окошко с вашим именем, вот там добавляете имя мужа , выбираете его из списка и у вас все подсчеты будут на него, если хотите вернуть себя снова заходите в это окошко, выбирайте себя и снова покажутся ваши данные! Удачи. Мой муж сопротивляется))

Скажите сколько в месяц вы теряете и когда этот процесс начался? Я с 8.12. - результат 0.

Марина, я с 12.12 - результат 500 гр

Марина,   Алла 123,  Боюсь сглазить себя, но отвечу. Я с 16.03.14 - результат 21,3. Задайтесь целью, старайтесь и всё получится. Удачи!

Марина,  Я со 02.10 была 104 сейчас 90. Все очень здорово. Тьфу тьфу

Эмилия Баль,  Спасибо, нашла. А его параметры же не будут учтены? Я не знаю сколько ему нужно.

Альбина,  я мужа на новой странице регистрировала,с его паролем,т.к. тоже не поняла,куда вписывать его параметры.

НАТАЛИ ПИМЕНОВА,  Поняла, как ваши результаты? Я за вами слежу

Альбина,  результаты радуют))) за полтора месяца -7.3кг,уже меня перегнал!!!!

НАТАЛИ ПИМЕНОВА,  Уважаю таких мужиков, пацан сказал, пацан сделал

Альбина,  а у самой как-то вяленько получается...после застоя вес стал уходить очень медленно по -200г в неделю((

НАТАЛИ ПИМЕНОВА,  А я заметила, как только воду игнорирую, все, вес стоит

Альбина,  во-во ,так он и говорит)))

Альбина,  да и воду пью нормально...недавно заметила,что у меня настройки в новой программе скачут,не запоминаются и были периуды,когда я занималась много,а ела мало,ниже нормы,думаю,проблемы в этом.сейчас стараюсь перед заполнением дневника сначала настройки перепроверять.

НАТАЛИ ПИМЕНОВА,  О, елки, а я никакие настойки не проверяю и тоже заметила ккал не добираю, ничего хорошего, а где настойки проверять

Альбина,в приложении мзр(новая версия)  в верхнем левом углу серые полосочки,потом окрываете меню и ищите личные данные...у меня постоянно меняется дата рождения и группа неработающие на работник умственного труда,ну и каллорийность соответственно ого-го!

НАТАЛИ ПИМЕНОВА,  Мерсибочки, сейчас проверю

Альбина. Когда вы в окошке выбираете своего мужа, то вся страница становится на его имя. Т.е. вам надо там заполнить его личные данные, там вы и  узнаете его коридор. Соответственно дневник питания, дневник тренировок и т.д. тоже его. Но как только вы выбираете свое имя, страница полностью ваша. Удачи. 
P.S. а ваш муж согласен? если да то как вы его убедили

Как бы мне своего приобщить))))

Эмилия Баль,  можно, я про своего напишу? Он смотрит на меня и видит реальный результат! А у самого пузо уже на спину постепенно переходит...Хотя он высокий, и пузо пока в одежде не так заметно, но я-то вижу!  Поэтому и начались намеки: может, и мне составишь программу?...

Я - Надежда,  Мой к счастью тоже видит результат))) Но говорит, что ему не надо. Хотя последнее время говорит, что вот спортом то надо заняться, но насчет подсчета калорий - это не для него. И вообще у меня сестра и мама с большим весом. Я их уже месяц уговаривая. Они на меня смотрят - говорят что молодец, но сами не могут себя заставить действовать. В обще пока беда. А так думаю, что когда добьюсь поставленной цели, они все же решаться)))

Эмилия Баль,  Вы их, однозначно, победите! Когда перед глазами реальный пример - других вариантов нет! Может, конечно, "поломаются" для сохранения собственного реноме, но потом они Ваши! Терпение, и ещё раз терпение! Все получится!

Я - Надежда,  Я думаю, они обязательно меня послушают. Спасибо.

Поздравляю! Все-таки красивые цифры-рубежи всегда радуют и стимулируют, чтобы не говорили =) удачи вам!

Муж мне пообещал с Нового года будет есть по посчитанным мной каллориям. Уже несколько дней как уговорила не ложить сахар в чай, с молоком пьет как раньше. Сам понимает что живот уже дальше растить нельзя.Скинуть то надо максимум 10 кг, и все они кажется в пузике. Вот только как с обедом быть, обедает он в столовой, как считать  ? 
Девочки поделитесь как считаете то чо муж вне дома съел.

Светлана,  сейчас в столовых, ресторанах и кафе обязаны писать калорийность блюд, а так же белки жиры и углеводы. Ну а в прочем муж может записать , что он съел в обед даже в граммах, так как в прайсе стоит весовка, а вы уже дома в дневник заносите. Ну конечно муж должен понимать необходимость записи съеденого

я своего тоже пробую приобщить, калории считаю сама, правда готовить приходится трижды в день, а то зачамкает вечно что-то лишнее ). приходится думать о том чтобы он не чувствовал голода, а не я, а то терпение закончится и скажет - та ну его - стройкой заниматься надо а не фигней...

Что говорить про мужчин, если даже женщины не все желают заморачиваться с дневниками. На работе все заметили, что я худею (сегодня уже  на 7 кг). Когда начинаешь им объяснять, что есть такой прекрасный сайт и все про него.  Сразу начинают говорить, что это не для них взвешивать, дневник и 
т.д. Другие начинают предлагать различные виды диет, которые они считают действенными. Начинаю им объяснять, что это не диета, что это здоровое питание и не только похудеть, но и для здоровья, что это образ жизни. С трудом воспринимают  эту информацию. Вообщем лень на первом месте. Однако три человека заинтересовались, пришли в МЗР.  

людмила куницына Вы правы. Я тоже сталкивалась раньше с такими скептиками, которые критиковали не свои однобокие диеты, а нормальное питание и мне кажется просто из-за лени - ведь всё надо подсчитывать. Я никогда не умела сидеть на диетах. Лет 15 назад (когда ещё не было компютера, а тем более - интернета) я худела, считая калории и каждый день делала зарядку на определённую группу мышц - и всё это только по бумажкам. Похудела тогда я здорово - на 20кг. А потом распустила себя. Временные попытки наладить питание и вес погибали на корню. Этот сайт я нашла случайно - искала калорийность блюд. Потом почитала, поняла, что это всё отвечает моим взглядам  и зарегистрировалась. Ещё на следующий день сагитировала своих двух девочек (сотрудниц) - они правда вообще не сопротивлялись, за что им огромное спасибо. Вместе ведём дневники питания и тренировок и т.д. вот уже полтора месяца. Посбрасывали  10гк, 7кг, 5кг. соответственно. А вчера мне наконец-то удалось уговорить дочь. Но это уже отдельная история.

Майя Дембицкая,  я на тебе зла , ти чого мені не сказала за нашу манюньку, я рада шо вана погодилась і в нас поповнення..нас уже пятеро. Я ше свого любого  присажу тоді буде ше класніше.