Доброго всем дня. Не могу понять, у меня есть второй пользователь.
В личных данных одно( для достичения цели 1409 ккал), а на самом
деле, при заполнении дневника 100% 1780. Никаких дополнительных
тренировок не заполнено, всю голову себе сломала, почему так
Рекомендуемое значение с учетом цели: от 1683 до
1801 кКал
Содержание в рационе: 1775.3 кКал
Процент от нормы: 100%
Норма калорийности и белков, жиров, углеводов(это в личных
настройках)
Величина основного обмена:
1291 кКал
Норма энергозатрат:
1807 кКал
Рекомендуемая калорийность рациона для достижения выбранной
цели:
1409 кКал
Белки:
81 г
Жиры:
64 г
Углеводы:
126 г
Нормы рассчитаны по методике:ПохудениеСбалансированное
питаниеМетодические рекомендации МР 2.3.1.2432Нормы КБЖУ
установлены пользователем
В дневнике питания, в зависимости от методики расчета, нормы могут
быть уточнены. Подробнее...