Альбина
13.12.2016 04:22

Не могу разобраться

Доброго всем дня. Не могу понять, у меня есть второй пользователь. В личных данных одно( для достичения цели 1409 ккал), а на самом деле, при заполнении дневника 100% 1780. Никаких дополнительных тренировок не заполнено, всю голову себе сломала, почему так
Рекомендуемое значение с учетом цели: от 1683 до 1801 кКал
Содержание в рационе: 1775.3 кКал
Процент от нормы: 100%

Норма калорийности и белков, жиров, углеводов(это в личных настройках)

Величина основного обмена:
1291 кКал

Норма энергозатрат:
1807 кКал

Рекомендуемая калорийность рациона для достижения выбранной цели:
1409 кКал

Белки:
81 г

Жиры:
64 г

Углеводы:
126 г

Нормы рассчитаны по методике:ПохудениеСбалансированное питаниеМетодические рекомендации МР 2.3.1.2432Нормы КБЖУ установлены пользователем
В дневнике питания, в зависимости от методики расчета, нормы могут быть уточнены. Подробнее...

Вы лучше выложите дневник ,а то ничего не понятно . Я увидела ,что для похудения ,вам нужно питаться не менее 1291ккал и не более 1409 ккал
Альбина 13.12.2016 05:40
ирина владимировна, к сожалению не выкладывается второго участника дневник.
Альбина 13.12.2016 05:43
Альбина, так может у второго участника другие личные данные и соответственно и другие КБЖУ ?
Альбина 13.12.2016 05:51
Все, вопрос закрыт, поняла
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы