База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
индейка+кура котлеты
творожные палочки
творожные булочки
суп с потрошками
Йогурт домашний на фитпараде
сыровяленая
Брауни
Нутовая мука
котлетки говядина+курица
Зефирешка
Мармеладиум апельсиновый
колбаса 2016
капустник в грилле
сыр гурман 15%
молочко овсяное
оливье с грудкой
картофель с потрошками
сыр из кефира
BCAA
вафли для Андрея
синта 6 мокачино
вафли анаболические)
грудка на гриле
Оладьи банановые
щи с рулькой
суп пюре с шампиньонами
фрукт-пюре рич
вафельный хлеб
кисель брусничный
сальса
суп грибной
Омлет с шампиньонами
сосисочки диет свинина постная
сосисочки диет говядина
пирамидки кокосовые
творожные печеньки
перец фаршированный грудкой с яйцом
Печеньки хруст - творожные 5%
грудка в панировке
сыр фр - буренка
кисель фитнес
фунчеза с курицей
белый йогурт
уха без рыбы
грудка куринная запеченая в духовке
Картофель тушеный с говядиной
минтай с овощами в фольге
капуста пекинская
майонез Кальве легкий
доширак
помидоры в желе
закваска 1%
чука
фасоль консервированная белая
ролл сяке маки
гречка пророщеная
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
1
0
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45