База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат с сельдереем
куриная грудка с овощами (острая)
кубничный чизкейк
капуста запеченая в духовке
БИТ (смесь изюма,цукатов из ананаса и обжаренного арахиса)
мульти-табс
печень говяжья жаренная
þлексир здоровья
свинина запеченая в фольге
салат новый
вафли со вкусом шоколада
крендель мини соленый
форель слабосоленая
кабачки с курицей
салат с редькой и мясом
колбаса посольская
норманский суп с фрикадельками
курица запеченая с виноградом
свинина с кислым соусом
vafli yashkino
нерка запеченая с овощами
тыквенный суп
Курица с тыквой, луком и грецкими орехами
Рулетики из индейки, запечённые с тыквой
свекла с чесноком
рагу с фасолью и мясом
суп из рыбной консервы
палочка с маком
4udo
баклажаны запеченые на гриле
сосиски запеченые на гриле
конфеты барбарис
кофета маска
дачный салат
мороженое V BELOM SHOKOLADE
запеканка из брокколи с творогом
свинина с ананасами
крендель мини
курица в кефире
заварные трубочки с белковым кремом
Печенье из творога
фасоль белая консервированная бондю
салат из пекинской капусты с кукурузой и огурцами
говядина в пиве
трубочки из слоеного теста с белковым кремом
капуста тушеная простая
сырники
tort kalach
keks s cheremyxoj
мягкая карамель с ореûом
шоколад горький
sosiski dumov
pechenie ubileinoe1
поджарка из говядины
file semgi kopchenia
Пирожное буше с черносливом
голень цыпленка-бройлера zapechenaj s brokkoli
голень цыпленка-бройлера
паштет из гусиной печени
sous china
Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая
makaronu po flotski
salat s rostkami-2(perec)
pe4en v smetane
konfetu slivochnue
salat s rostkami
tort-1(klukva)
kopchenue rebra (gov)
kuraga v jogurte
mimoza
kalmar v marinade
salat (1+2)krevetki
salat -mexicana
sardelki is govjadinu
kalmaru-3(fasol)
kalmaru-2(kukuruza)
kalmru-1(goroshek)
SOUS IZ PECHENI
salat jamajskij
drokkoli pod chudoj
sous k tefteljm
tefteli po mexicanski
PURE IS SELDEREJ
testo na vareniki
vareniki
cup4ik s brokkoli
kurica s keshju
svekla s chesnokom
tvorog k blinam
blin4iki
kurica zapechonay s brokkoli
okroshka
semga kopchena
kurica s vinogradom
majones legkij
salat s fasolju i vetchinoj
vetchina
tort
kurinyj bulon
sosiski stolichnue
konfeta tecopo s vishnej
konfeta sajnskaj
pelmtni
roll
kartoshka na sale
salat s morkovu i fasolu
фасоль frau marta (belaj)
zakuska v tartaletke
plov s baraninoj
tartar
salat s ananasom
pirog s yablo4kom
mayanez
pirogi s kapestoy
testo iz magazina
pirogi s lukom-yaicom
salat s krevetkami
sosiski mini
prynik malutka
salsa k kyrice
kyrica zapechenaj
ris prostoj
fasol s lykom i percem
ostrij salat s fasoliu
красная фасоль консервированная (ostraj)
pechenie ubilejnoe
miaso s ajvoj
keta копчения
бекон
sacivi sous
pirog s vanilnem kremom
farsh govydiny
golybcy iz govydiny
KISH S LOSOSEV
blinchiki
zakyska iz ryby
kartoshka na sale @@@@
bylochka
pirog rybnyi
salat norka
desert iz brysniki i yablok
cyp is gribov
cyp iz lososya
гречневая каша
гренки
омлет из остатков
быстрые голубцы с сыром
соус к котлеткам
котлетки с начинкой из грибов
щи из квашенной капусты
гороховый суп со свинными косточками
картофельное пюре с чесноком
соус бешамель
камбала жаренная
рассольник из курицы
тушеные овощи с говядиной
перцы фаршированные
борщ
говядина в горшочке
винегрет
просто "Цезарь"
куриный суп с вермишелью
салат в азиатском стиле
овощи тушеные с сардельками
плов со свининой
коктейль "полезный"
щи из свежей капусты
мои макароны
куриная печень со сметанным соусом
зимний салат
салат с сельдереем
гранатовый брасдет
летний салат огурец,поидор,редис,масло
рассольник из свинной косточки
баклажаны запеченые с зеленым соусом и сыром фетта
салат "Ташкент" с редькой
салат с авокадо сыром и перцем
салатный соус
омлет к завтраку
домашний суп с фрикадельками
капуста тушеная с куриными голенями (или другим мясом)
омуль или селедка под шубой
гуляш из говядины или свинины
каша геркулесовая
уха из омуля или нерки
творожок к завтраку
суп с груздями
салат чафан
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
64
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
60
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41