Лина
11.04.2020 14:57

Сегодня у меня первый выходной за последние три не...

Сегодня у меня первый выходной за последние три недели. И есть возможность остановиться и оглянуться вокруг. Над чем-то задуматься, что-то переосмыслить, ну и отдохнуть немного и заняться домашними делами, в частности в магазин сходить, ибо с большой нагрузкой и режимом самоизоляции нет возможности и сил выйти из дома на неделе. С начала января я была в свободном плавании, расслабилась, не считала калории, или иногда, чтобы быть в курсе. Психологически я, конечно, отдохнула. Но вес набрала. То есть получился откат. Но сегодня уже чувствую, что готова вернуться в ряды стройнеющих. Поэтому сегодня взвешиваю, считаю, записываю. Осталось решить вопрос с физнагрузкой. Хочется походить, хотя бы рано утром. Но боюсь штрафов. Надо прозондировать почву. Дома есть возможность заниматься. Но кардио хочется на улице, тем более, что приобретены палки для СХ и она мне очень понравилась. Вот такие у меня на сегодня дела.

 2 
 11
Сергей Иванов 11.04.2020 15:07
Самое главное-вовремя вернуться на рельсы. Вперед!))
Екатерина 11.04.2020 15:09
Да, с весом запускать нельзя, а то потом трудно восстанавливаться
Лина 11.04.2020 15:15
Сергей Иванов, спасибо за поддержку.
Лина 11.04.2020 15:16
Liliya78, спасибо, взаимно!
Лина 11.04.2020 15:17
Екатерина, это точно, особенно когда по 11 часов сидишь ровно на попе за рабочим столом. Очень тяжко. Но прорвёмся
Екатерина 11.04.2020 15:27
Сергей 11.04.2020 16:03
Скандинавская ходьба отличный вариант
Лина 11.04.2020 17:47
Сергей, для меня так вообще отличный, но так как живу в большом городе, боюсь нарваться на патрули
Сергей 12.04.2020 08:00
Лина, Я с женой в лес выезжаю
Лина 12.04.2020 09:42
Сергей, повезло вам, у меня, к сожалению, нет такой возможности..
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты