Лина
06.01.2020 16:38
Интересно, все вышли из праздников или праздники п...
Интересно, все вышли из праздников или праздники продолжаются до 9?
1
22
Vika Viktor
06.01.2020 17:11
Я вышла уже, всё.Сегодня пригласили в гости, не пойду. Где то меня
сквозонуло или опять какой вирус, температура поднялась, не поняла
сразу,чего меня так ломает, ага здрасте
Максим Алексеев
06.01.2020 17:14
У меня праздник был только в животе, со вчерашнего дня занялся
восстановлением. А выходных у меня в праздники с графиком 2/2 не
предусмотрено.
Лина
06.01.2020 17:44
Vika
Viktor, ага, здрасьте
Викуся, да что ж такое? Завязывай с болезнями. Некогда болеть. А
если серьёзно, то лечись и выздоравливай скорее.
Викуся, да что ж такое? Завязывай с болезнями. Некогда болеть. А
если серьёзно, то лечись и выздоравливай скорее.
Лина
06.01.2020 17:44
Максим
Алексеев, ну что сказать, свезло человеку
Кристина
06.01.2020 17:45
у меня продолжаются праздник
живота 
праздник
живота
Vika Viktor
06.01.2020 18:07
Лина,
одежда нужна нормальная , я вчера всё таки вспотела, как капуста
одета была, надеюсь просто переохлаждение
Hiver
06.01.2020 18:10
Считаю с 9. Перерыв.
Сергей Иванов
06.01.2020 18:12
Я вроде вышел. Но поездка во Владимир. Суздаль не дала расслабить
желудок А завтра еще
дена обещала утку
А завтра еще
дена обещала утку
Лина
06.01.2020 19:01
Vika
Viktor, ну тогда надо обновить гардероб с учётом сложившейся
ситуации.
Лина
06.01.2020 19:05
Hiver, я,
видимо, тоже. 9 выхожу на работу и погнала дальше. Завтра у меня
гости, не буду ничего считать, и сегодня не считаю. Подсчет
продолжу 8, но питание не будет диетическим. 8 планирую попасть в
бассейн опять. А 9 по качеству рациона не знаю, посмотрим, а
подсчет однозначно, ну и физнагрузки по графику, если не будет
никакого форс-мажора.
Vika Viktor
06.01.2020 19:31
Лина,
обновляю, жду куртку меховую, заказала. Гринписа из меня не
получится, ибо не могу больше без зимней одежды
Лина
06.01.2020 21:40
Vika
Viktor, ну и правильно.
Лина
06.01.2020 21:48
Hiver,
стремлюсь 3-4 раза в неделю заниматься. Пока бассейн. Потом, когда
немного окрепну, зал подключу. Часто перерывы бывают из-за
болезней, получается откат. Вот сейчас месяц не занималась из-за
травмы. Вчера сходила, сегодня болит всё, что болело до занятий,
плюс мышцы. Теперь пойду 8.
И числа 11. Нагрузку в зале мне тренер составляет. В бассейне сама
пока. Плавание плюс упражнения в воде. Читаю литературу, ищу в
интернете информацию. Пока в моем положении это больше ОФП.
. Теперь пойду 8.
И числа 11. Нагрузку в зале мне тренер составляет. В бассейне сама
пока. Плавание плюс упражнения в воде. Читаю литературу, ищу в
интернете информацию. Пока в моем положении это больше ОФП. 
Мария
06.01.2020 21:59
Я не вышла. Ещё Рождество праздновать будем.
Лина
06.01.2020 22:37
Мария, я
особо не готовила, просто не по диете: запечённая курица и зелёный
салат. Но ночью не ела и не пила. 3-го была в гостях. Там да,
пообедала: и оливье, и тортик. Ну и завтра отметим, обед-ужин в
одном флаконе. Будет оливье, тортик, вино и мясо запечённое с
баклажанами и помидорами. Нарезка мясная. Конечно, мне тяжеловато
после определенного рациона и ограничений. Но на этом думаю
закруглиться. Хочу окончательно перейти на ПП, невзирая на
праздники и традиции. Цель - изменить образ жизни.
Мария
06.01.2020 23:52
Лина, я
тоже не готовила, но праздники есть праздники. То гости к нам, то
мы в гости, то друзья, то кумовья, то родственники. Тут кто-то
писал, что на праздники переедают те, кто в обычной жизни плохо
питается. Видимо, уединенную жизнь ведет) Я питаюсь отлично, но в
обычной жизни не устраиваю гуляния до утра, не пью алкоголь и
торты не ем каждый день. Я и сейчас торт не делала, но все
остальные же делали и угощали
Елена
07.01.2020 00:56
Праздники наверное продолжаются. Я 2, 3, 4, 5 работала и 7 января
тоже на работу. Так что только на работе и проходят праздники.
