Блог
Войти
Лина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лина
29.10.2019 10:55
Дневник тренировок за 29.10.2019
Опять с утра бассейн. 600 м и упражнения. Плюс пришлось пройти пешком. У нас ещё осень. Пахнет прелой листвой. Один минус: после бассейна трудно сидеть на попе смирно
Хочется ещё движения.
плавание
1
2
Итог
Время
52
52
Результаты за день
Энергозатраты: 552 ккал
Время: 52 мин
1
7
Vika Viktor
29.10.2019 14:35
Бравооооооо
Лина
29.10.2019 17:36
Vika Viktor
, Викуся, как у тебя?
Vika Viktor
29.10.2019 19:32
Лина
, второй день начала ходить, бассейн-зал
Лина
30.10.2019 06:10
Vika Viktor
, здорово! У меня пока только бассейн. Зал планирую с ближайшего воскресенья.
Vika Viktor
30.10.2019 07:22
Лина
, молодец, порадовала, потихоньку, но вперёд.
Лина
30.10.2019 21:03
Vika Viktor
, сегодня День тренера! А вы своего поздравили?
Лина
30.10.2019 21:04
Vika Viktor
, спасибо, да
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
11
46
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
14
43
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%