У меня вчера было саморазрушающее поведение. Я ела...

У меня вчера было саморазрушающее поведение. Я ела много. В ущерб себе. Проблема была психологического характера: взаимоотношения с однокурсницей, которая считает нас подругами (я так не считаю). Мне очень хотелось расставить точки над и, но я не могла решиться, поэтому ела. Всё, правда, записала. Вышло много, очень много. До сих пор мне некомфортно физически. Вечером я всё-таки сказала то, что хотела сказать. Стало легче. Продолжаю стройнеть. Сейчас пойду в парикмахерскую, потом в бассейн. Какая всё-таки тонкая вещь наша психика, и как важно уметь понимать её и правильно управлять ею, чтобы не навредить себе.