Блог
Войти
Лина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лина
01.09.2019 21:05
Сегодня вот так с шагами. Плюс плавание и упражнен...
Сегодня вот так с шагами. Плюс плавание и упражнения в воде не менее 1,5 часа. Но не могу это как-то зафиксировать пока.
3
Алина
01.09.2019 23:08
Зайдите в дневник тренировок. В поиске выберите ходьба, упражнения на открытом воздухе/ водный спорт ( кардио).есть от аква- аэробики до плавания с маской. Плюсиком (+),добавить упражнения, записать сколько мин и сохранить.
Лина
02.09.2019 06:00
Алина
, спасибо, получилось
Алина
02.09.2019 09:14
Лина
, не за что
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
41
Новые рецепты
Салат куриный с моцареллой
Автор
Алиса
92.5
12.5
2.9
3.2
7
1
0
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%