Блог
Войти
Лина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лина
01.09.2019 21:05
Сегодня вот так с шагами. Плюс плавание и упражнен...
Сегодня вот так с шагами. Плюс плавание и упражнения в воде не менее 1,5 часа. Но не могу это как-то зафиксировать пока.
3
Алина
01.09.2019 23:08
Зайдите в дневник тренировок. В поиске выберите ходьба, упражнения на открытом воздухе/ водный спорт ( кардио).есть от аква- аэробики до плавания с маской. Плюсиком (+),добавить упражнения, записать сколько мин и сохранить.
Лина
02.09.2019 06:00
Алина
, спасибо, получилось
Алина
02.09.2019 09:14
Лина
, не за что
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
9
2