Дневник не публикую во избежание камней в мой огор...

Если сравнивать, что вреднее - переесть или недоспать - ещё не известно, кто выиграет. Когда мы спим уменьшается уровень кортизола, а он задерживает воду. Поспал - меньше воды задержалось. Ну и когда долго спим - мы не едим, сначала уходит глюкоза, потом гликоген, а потом начинает "топиться" наш жирок)) Всем сладких как заварное пирожное снов)))

А.В., вот спасибо, я догадывалась)) Предчувствия меня не обманули))

Лина, ))