Дневник питания за 01.04.2018

Сегодня за день прошла 11000 шагов,знаю что для многих покажется это совсем мелочью,но для меня это новое достижение!Не особо люблю ходить,но после подарка мужа на 8марта мне интересно наблюдать и ставить рекорды новые)))Вечером ходили с ним в магазин,прошла 5км программа показала что сожгла 180ккал,незнаю на сколько это правильно,я внесла в дневник тренировок 50мин ходьбы 6км/ч.На ужин сегодня и селёдочка и скумбрийка))и не удержалась один кусочек горького шоколада с чаем.