Блог
Войти
Н@sтен@
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Н@sтен@
29.09.2014 19:33
Я запуталась!ПОМОГИТЕ.
Каждый день набираю до низшего порога, катаюсь на велосипеде. Мой порог 1547-1745. А мне выдает что калорийность рациона превышает энергозатраты на 1185!
Что мне делать?
10
Н@sтен@
29.09.2014 19:14
норма эноргозатрат
Подскажите. Увидела норму энергозатрат- это я каждый день должна столько сжигать?
6
Н@sтен@
29.09.2014 17:42
Вопрос начинающей!
Скажите пожалуйста, а есть здесь раздел где фото ДО и ПОСЛЕ? Чтобы мотивации стало больше?
5
Н@sтен@
29.09.2014 16:50
я - новенькая, помогите.
Зачем нужны баллы и где их посмотреть? Спасибо за помощь!
1
4
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55