Редактирование продуктов

Калорийность и БЖУ некоторых магазинных продуктов и продуктов, имеющихся в МЗР, отличается.

Например, в 100 граммах творога 4% жирности по МЗР содержится 21 грамм белка. В моём же твороге - лишь 15.

В ленте видела, что можно каким-то образом изменить продукт, не создавая свой. При этом нутриенты сохраняются. Поделитесь, пожалуйста, как пользоваться этим способом С улыбкой

Татьяна 30.05.2015 12:12

В "создать продукт" есть кнопочка скопировать.

Наташка 30.05.2015 12:13

3 недели с МЗР а кнопку скопировать даже не замечала Широкая улыбка

Остапенко Лилия 30.05.2015 13:37

Проще создать свой продукт, если собираетесь часто есть такой творог. Если это разово, то запишите творог 5% так : калорийность Вашего творога (н-р130) разделите на калорийность творога из базы (159) и умножьте на количество съеденного (38г). 130/159*38=31 ккал в отличии от 60 ккал 5% творога. БЖУ конечно будет отличатся и нутриенты, но Ваша главная цель похудение. Также делаю и по другим подобным продуктам, а если будете заносить свой продут, то БЖУ конечно будет, а вот нутриенты нет.

Мы белые и пушистые 30.05.2015 15:09

выбираете продукт из базы(может можно и по-другому, но я делаю так), вбиваете в дневник питания, потом открываете его - редактировать в дневнике и вносите свою калорийность и свои бжу

Мы белые и пушистые 30.05.2015 15:17

если пошагово то вот: