Дело случая)

Раньше целенаправленно искала сушеную морскую капусту (как основной источник йода). Даже отдельный пост об этом был. Ни в аптеке, ни в супермаркетах её не было. А сегодня случайно зашла в обычный магазин - и вуаля, тут как тут С улыбкой

Такая же ситуация с овсянкой. Обычно в продаже только хлопья. Но опять же в маленьком магазине нашла недроблёную крупу. Как по мне, так намного вкуснее хлопьев.

Всему своё время Подмигиваю

Татьяна Кузнецова 21.05.2015 19:39

мне тоже очень нравится овес. кашка такая необычная получается, вкусняцкая. Что касается морской капусты то я вас разочарую. йод он же летучий и в процессе высушивания испаряется. так что он уе не с вами. зато полезная клетчатка никуда не денется.))

Алена 22.05.2015 09:27

Может в аптеке она у Вас как Ламинария? Я тоже долго капусту искала, пока не загуглила аптечное название. Поделитесь, как Вы крупу готовите? У меня спустя 15 минут варки на молоке она все равно остается твердая и получается, что ее нужно разгрызать) ИМХО, на вкусную кашу мой продукт не очень похож...

Ольга Е. 22.05.2015 10:23

Алена, овёс варю в мультиварке на воде минут 35-40 до разваривания. На воде. Если вода после варки осталась, то можно не сливать - очень быстро впитывается. Вкусная каша получается с орешками и сухофруктами.
Можно начать варить на воде, а в конце добавить молока и доварить немного.

Алена 22.05.2015 10:25

Ольга Е., ого, как долго. Естественно, она у меня не разваривается за 15 минут, как в способе приготовления написано) спасибо, надо попробовать.

Ирина Смирнова 22.05.2015 10:26

Тоже хочу овсяную крупу, но нигде её не нахожу =(

Fit&Healthy_Girl 22.05.2015 10:43

Алена,

Алена написал:
ого, как долго

если на ночь замочить заранее крупу, то будет вариться быстрее.

Алена написал:
за 15 минут, как в способе приготовления написано)

Какое-то неправильное описание к крупе. как будто хлопья продают...

Ashtray heart 22.05.2015 15:08

Татьяна Кузнецова, тоже очень нравится!
В каком же виде тогда кушать морскую капусту?
В маринованной тоже йода не остаётся... Надо подумать

Ashtray heart 22.05.2015 15:11

Алена, ламинарии тоже нет в продаже.
Варю в мультиварке 18-20 минут. На 150 гр. крупы добавляю 250 мл. молока и 250 мл. воды.

Ashtray heart 22.05.2015 15:12

Ольга Е., на счёт воды полностью согласна) Остаётся немного, но всё быстро впитывается.

Татьяна Кузнецова 02.06.2015 10:13

Ashtray heart, препараты йода в аптеке

Ashtray heart 02.06.2015 16:35

Татьяна Кузнецова, это понятно)
Хотелось бы получать йод из продуктов, прежде всего)

Даша 02.06.2015 17:05

Я-таки тоже нашла сушеную морскую капусту. И? Как ее готовить??

Татьяна Кальницкая 02.06.2015 17:34

Даша, достаточно просто посыпать овощные салаты. Она очень солёная, и половинки чайной ложечки на миску салата вполне достаточно. Особенно хорошо, если вы ограничиваете потребление соли.

Даша 02.06.2015 23:15

Татьяна Кальницкая, я, видимо, купила немного не такую, о какой Вы говорите. Моя абсолютно пресная и посыпать ею проблематично в виду того, что эта морская капуста представляет собой длинные сушеные лохмотья, которые при замачивании увеличиваются чуть ли не в 7 раз.

Даша 02.06.2015 23:16

Не скажу, что на вкус-гадость, но и не гастрономический шедевр.

Ольга Е. 02.06.2015 23:20

овсяная крупа продаётся в магазинах "Лента"

Ashtray heart 03.06.2015 08:06

Даша, у нас с Вами, скорее всего, одна и та же)
Действительно пресная, поэтому солю)

Татьяна Кальницкая 04.06.2015 10:42

Даша, ну вот, а я свою первый раз отправила в рот, пол чайной ложки, как на упаковке рекомендовано, так у меня чуть глаза с лица не выпали)))
И порублена она мелко-мелко, как раз салатики посыпать. Так что да, производители разные. У меня зелёная коробочка, "Красногорсклекарства".