База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
кукурузник
хлеб
овощи на пару
каша с тыквой
№
гречка с телятиной
омлет с треской
чечи с фаршем
смесь семян 2
пюре 2
ризотто
Lean Whey 17
мангольд варенный
Каштан
Мангольд
курица с яйцом
яйца с луком
овощное пюре
перловка с мясом
спиральки с песто
печень
хлебцы
нутелла
ресто фисташки
соус хрен
спэк
спиральки
сыр crescenza
пюре1
равиоли
равиоли с грибами
чечевица
пасквалина
кабачок с яйцом
спагетти с семгой
кофе натуральный с молоком
мой йогурт
фруктовое пюре
смесь масел
смесь семян
Спагетти со слабосоленой кетой в сливочном соусе
тыквенные семечки
сайра
годжи
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
65
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
61
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
2
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0