Юлия Батюта
26.11.2014 22:26
День удался, даже жаренная картошка перепала. Прикреплен дневник питания
2
1
Юлия Батюта
12.11.2014 22:48
Держусь в калорийной норме. У меня сегодня прям рыбный день. Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
12.11.2014 01:37
и сегодня белки не добрала, и по калория тоже не добор((( Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
12.11.2014 01:23
опять недобор по белкам, а калории в норме((( Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
21.10.2014 19:04
Для меня сегодня было находкой, что квашенная капуста ВСЕГО 19
кал/100гр!!!
А она у меня в холодильничке заволялась))) Прикреплен дневник питания
А она у меня в холодильничке заволялась))) Прикреплен дневник питания
2
8
Юлия Батюта
20.10.2014 23:23
Белков мне сегодня не много не хватило(, завтра наверстаю! Прикреплен дневник питания
1
Юлия Батюта
19.10.2014 22:50
рыба и плов меня спасают на выходных. от холодильника не отходишь,
а рыба и плов - сытно и калорий не много) Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
17.10.2014 14:47
хоть сейчас и обед, а норма питания уже составлена. забила свой
рецепт плова с куриной грудкой, и была очень удивлена, что на 100г
всего 98калл.))) Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
16.10.2014 01:32
Всем привет! Стараюсь держаться каллорийной нормы, а то на выходных
полный перебор( Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
11.10.2014 00:58
как на выходные - так и выбиваюсь с каллорийнои нормы( Прикреплен дневник питания
1
5
Интересные блоги
10-05-2025
Равновесное тело наносит ответный удар
Нашла другую статью, которая опровергает (но и нем...
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
У меня тихая радость:Предыстория: в прошлом году я...
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
Новые рецепты
Овсяное печенье с сухофруктами и орешками
343.8
16.8
15.7
35.4
4
Овощное рагу «Рататуй»
42.5
1.4
1.5
6.1
24
Шампиньон тушения
45
5.3
1.2
3
0
Лучшие рационы
