Лично меня очень хорошо мотивируют эти видео..https://www.youtube.com/channe... (https://www.youtube...

Запечённые свиные рёбрышки

Автор Анастасия Миронова

470.8

20.6

43.1

0.3

1

1 11

Ленивые голубцы с гречкой и пекинской капустой

Автор TataNS

110.5

17.3

2.5

4.6

12

0 0

Грибной соус

Автор Елена Образцова

70.9

4.8

4.9

1.9

13

0 0

Страна дождей

11-05-2025

Дневник питания за 11.05.2025

Кажется, я уже писала такой пост, но не грех повто...

25 127

Светлана

10-05-2025

Дневник питания за 10.05.2025

Первые беговые 30 км - 31200 беговых шагов на пул...

14 65

Анна

12-05-2025

Дневник тренировок за 10.05.2025

Юбилей🌟🌟🌟Сегодня мой день прошёл как самый лучший ...

17 49

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

13-05-2025

Дневник питания за 13.05.2025

Красоты в тарелках от меня дождаться сложно. Гречк...

10 52

Ирина

2025-05-15

Калорийность: 1066 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна. Худею.

2025-05-01

Калорийность: 1132 кКал

Витамины и минералы: 84%

Tanya Makronetta

2025-05-16

Калорийность: 1209 кКал

Витамины и минералы: 87%