Вчера взвесилась, а у меня ни малейшего изменения в весе. Неделю назад показало -2кг. ( за первую не...

Вчера взвесилась, а у меня ни малейшего изменения в весе. Неделю назад показало -2кг. ( за первую неделю) меня походу плато. Точней первая неделя была вода. У меня походу плато. Почему-то так хочется сразу видеть результаты иначе кажется, что совсем не худеешь. А может я и правда не худею? Может я где-то не точно подсчитываю калории? Как узнать?

Галин@ 10.11.2015 19:21

Наташа Соляник написал:
меня походу плато

Не факт. Может у вас 3-4 неделя цикла или поели солёного.

Наташа Соляник написал:
Может я где-то не точно подсчитываю калории? Как узнать?

Показать сообществу дневники питания. Посмотрим. подумаем.

Мы белые и пушистые 10.11.2015 19:23

дневник публикуйте

Наташа 10.11.2015 19:25

Галин@, а что такое цикл. Нигде в статьях такого не встречала.

Наташа 10.11.2015 19:28

Галин@, http://health-diet.ru/article/pitanie/o_tochnosti_podscheta_kaloriy/я имела ввиду эту статью, когда говорила о неточности подсчета калорий.. У меня просто нет времени публиковать свои рецепты. Нахожу только то, что есть в дневнике. В описании рецепта говорится, что источник Скурихин, а я даже не знаю, кто он такой, и что он в то блюдо положил.

Наташа 10.11.2015 19:29

Алиса в стране Чудес, уже опубликовала, смотрите..

10.11.2015 19:29

Галин@ 10.11.2015 19:30

Наташа Соляник, Упс.... Девушка, вы что?.... Цикл женский, который 28 дней. Статей об этом завались))). У большинства женщин во второй половине цикла увеличивается вес. а в первой снижается. Это обычное дело. Будете вести график веса , убедитесь в этом. У вас будут так называемые ступеньки..

Наташа 10.11.2015 19:31

Наташа 10.11.2015 19:33

Галин@, а ну теперь понятно))

10.11.2015 19:40

Наташа Соляник написал:
В описании рецепта говорится, что источник Скурихин, а я даже не знаю, кто он такой, и что он в то блюдо положил.

это очень неточно. Старайтесь избегать таких продуктов неизвестного состава. Две похожие на вид и вкус котлеты могут отличаться в 2 раза по калорийности и в 3 раза по белку.

Наташа 10.11.2015 19:45

med-ved, спасибо за совет, теперь знаю, что делать.