Вчера вечером мама жарила картошку, вы не представляете какой это был аромат. Но я твердо решила не ...

Вчера вечером мама жарила картошку, вы не представляете какой это был аромат. Но я твердо решила не есть и что вы думаете - у меня получилось. Кстати если с утра есть овсянку с грецким орехом и медом, то потом не остается калорий на обед и ужин.

Дарья Кондратьева 01.10.2015 15:52

это, наверное, смотря сколько овсянки, меда и орехов )))

Светлана Солнечная 01.10.2015 15:55

мой муж жарит сумасшедше вкусную картошку. но я уже несколько раз отказывалась С улыбкой

Юлия Кремень 01.10.2015 15:56

Если есть овсянку на воде без сахара и масла, то останутся калории на жареную картошку на обед грамм 100 не больше ))))

Домик Халикова 01.10.2015 17:03

А я вот всегда себе позволяю 100 гр съесть+тарелку салата. Еще мы жарим в большом количестве масла, как фри. И ничего, вполне вписываюсь в свой коридор. А если не позволять себе, то срывы обеспечены Не-а

Наташа 01.10.2015 17:29

Дарья Кондратьева, 100гр овсянки, 50 гр орехов, 50 гр меда))

Наташа 01.10.2015 17:30

Светлана Солнечная, вот ..так держать)) Рада за Вас!

Ирина 01.10.2015 17:31

а я, вот, сегодня кусок торта себе позволила, поэтому вечером на ужин - вода и пробежка! Ни капли этим не расстроена, голода нет абсолютно, по крайней мере пока!

Наташа 01.10.2015 17:31

Юлия Кремень, кто же такую овсянку есть будет? В горло не полезет..

Юлия Вадомская 01.10.2015 17:32

Наташенька ешьте мамину, картошечку но в меру )

Наташа 01.10.2015 17:32

Домик Халикова, согласна с Вами, просто дело было вечером после 6 и у меня калорий не осталось)

Tatjana Salokas 01.10.2015 17:33

не знаю как нп счет 50 гр орехов,а вот 50 гр меда это слишком для меня,это же приторно будет ужасно.Если очень любите сладенькое замените мед на сахзаменительи остануться калории на многое.

Наташа 01.10.2015 17:36

Ирина Давыдова, вы молодец - все отыгрываете)

Наташа 01.10.2015 17:37

Юлия Вадомская, хорошо)

Дарья 01.10.2015 18:06

Наташа Соляник, а 100 грамм это уже готовой овсянки или сухого вещества. Если это уже сваренной, то уж как-то многовато на это количество меда и орехов. Получается уже не овсянка, а овсяно-медовый десерт. Просто голую овсянку конечно есть не очень,но можно с добавлением ложки меда и фруктов каких нибудь: яблоко при готовке покрышыть, или банан уже в готовую добавить, тогда и сахар не обязателен.

Юлия Кремень 01.10.2015 18:23

Наташа Соляник написал:
кто же такую овсянку есть будет? В горло не полезет

Наташа Соляник, лезет ещё и как ))) Дело привычки. От сладкой каши совсем отвыкла, только чуть присаливаю и иногда добавляю грамм 50 молока 2,5% жирности на 150 гр готовой каши. А изюм и орешки на перекус оставляю Ах!