База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лемонема жарен.
Арахис блншированный обжаренный
грибы маринованые
салат овощной
хлебцы молодцы витами плюс цельнозерновые фитнес линия
Коктейль мол SMILE с фрукт. 2%молоко 1/230
Язык говяж отварной
Био творог 1% 1/300 Молоко
Молоко 3,8 1/500мл
Сливки питьевые 10%1/450
Молоко 3,2% 1/500мл "Молоко"
Напиток к/м Снежок 2,5% 1/450
йогурт бриз 1,5% с фрукт наполнит. 1/450
минтай жарен.
сметана 12% сав прод
Йогурт питьевой Сав.прод 0% 1/275г
Йогурт Оптималь Сав/ прод. 0%Клубника-киви 1/120г
Сыр плавлен Диетический 30 % 1/80г.
Кефир 1% обогащ Са
бифидин 3,2
свинина отварная (шейная часть)
каша гречневая
творог мягкий Нежный обезжиренный Савушкин продукт
каша овсяная
осяные хлопья
Новый продукт
отруби ржаные хрустящие здоровое питание
масло яночка сел 70% сл\ слив
молоко полочанка 3,6
кефир полочанка 3,6
батон с молоком нарезной
фруктоза с витамином С 0,5 кг
хлебцы молодцы минерал плюс цельнозерновые фитнес линя
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Куриная грудка с помидорами
Автор
Евгения
158.2
22.7
6.3
2.5
11
2
0
Пирог со сливами
Автор
Надежда
242.6
5.4
12.5
26.7
1
2
0
Желудки бройлеров тушеные
Автор
Татьяна
217.9
26.2
11.7
2.9
9
1
1
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
140
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56
Анна
12-09-2025
Дневник тренировок за 11.09.2025
Всем здравствуйте❤️Решила выйти из подполья и нако...
9
54
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57