н-да... кушать 1500 кал, когда у тебя жор - не просто. До беременности накушать 1500-1600 кал для ме...

н-да... кушать 1500 кал, когда у тебя жор - не просто. До беременности накушать 1500-1600 кал для меня было не сложно, но сейчас, при гв, когда жор и постоянно хочется сладкого - меньше 2500 ккал набрать сложно. Теперь я вас понимаю. Поставила бы памятник тому, у кого получилось переучить себя и поменять привычки в питании. ЭТО СЛОЖНО! Вроде бы питание по мзр и не диета вовсе - а нет, получается диета, если нужно очень сдерживать себя в чем-то. Хоть сейчас мне худеть нельзя, так как кормлю малыша, но держать свои 2200 ккал получается плохо . Обычно это 2500-2600. Стараюсь... честно...
Хочу вам всем пожелать большой силы воли и позитивного настроения от того, что мы делаем, и те кто не понимают нас- им же хуже!