Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
10.12.2014 18:49
Фото дня
3
Татьяна
09.12.2014 22:05
Дневник питания и тренировок за 09.12.2014
Ккал 1806, Б/Ж/У = 64,8/81,4/201,6 Пробую заниматься больше спортом. Съела сало сразу перебор жиров Прикреплен дневник питания
Татьяна
09.12.2014 15:37
Дневник питания и тренировок за 08.12.2014
Ккал 1725, Б/Ж/У = 80,8/75,2/179,3. Спешу похвастаться первый раз три полосочки из четырех зеленые!!!! Прикреплен дневник питания
1
Татьяна
09.12.2014 11:37
Фото дня
4
Татьяна
08.12.2014 14:47
Фото дня
3
Татьяна
07.12.2014 22:17
Фото дня
А моя шубейка, так воняет гарью, что еще не скоро смогу одеть похвастаться. Да еще и сапожки сгорели....
Татьяна
07.12.2014 22:07
Дневник питания и тренировок за 07.12.2014
Ккал 1689, Б/Ж/У = 99,5/64/175,9. Прихожу в норму. Малыш заболел, маме плохо, после пожара разбираем вещи, УЖАС. От стресса кушать охота. Удивляюсь как сегодня не сорвалась
(( Прикреплен дневник питания
2
6
Татьяна
07.12.2014 12:46
Дневник питания и тренировок за 06.12.2014
Ккал 2137 Б/Ж/У = 105,5/97,2/265,7 Коридор уменьшается, это хорошо. Будем идти вперед!!! Прикреплен дневник питания
Татьяна
06.12.2014 13:19
Фото дня
Настроение - жуть!!!... Вокруг - никого!!!...
Эх,... такой скандал пропадает!)))...
11
2
Татьяна
05.12.2014 23:06
Дневник питания и тренировок за 05.12.2014
Ккал 2720 Б/Ж/У = 129,9/94,6/335,6
Конечно всего перебор. Но я буду стараться!!! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%