Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
10.12.2014 18:49
Фото дня
3
Татьяна
09.12.2014 22:05
Дневник питания и тренировок за 09.12.2014
Ккал 1806, Б/Ж/У = 64,8/81,4/201,6 Пробую заниматься больше спортом. Съела сало сразу перебор жиров Прикреплен дневник питания
Татьяна
09.12.2014 15:37
Дневник питания и тренировок за 08.12.2014
Ккал 1725, Б/Ж/У = 80,8/75,2/179,3. Спешу похвастаться первый раз три полосочки из четырех зеленые!!!! Прикреплен дневник питания
1
Татьяна
09.12.2014 11:37
Фото дня
4
Татьяна
08.12.2014 14:47
Фото дня
3
Татьяна
07.12.2014 22:17
Фото дня
А моя шубейка, так воняет гарью, что еще не скоро смогу одеть похвастаться. Да еще и сапожки сгорели....
Татьяна
07.12.2014 22:07
Дневник питания и тренировок за 07.12.2014
Ккал 1689, Б/Ж/У = 99,5/64/175,9. Прихожу в норму. Малыш заболел, маме плохо, после пожара разбираем вещи, УЖАС. От стресса кушать охота. Удивляюсь как сегодня не сорвалась
(( Прикреплен дневник питания
2
6
Татьяна
07.12.2014 12:46
Дневник питания и тренировок за 06.12.2014
Ккал 2137 Б/Ж/У = 105,5/97,2/265,7 Коридор уменьшается, это хорошо. Будем идти вперед!!! Прикреплен дневник питания
Татьяна
06.12.2014 13:19
Фото дня
Настроение - жуть!!!... Вокруг - никого!!!...
Эх,... такой скандал пропадает!)))...
11
2
Татьяна
05.12.2014 23:06
Дневник питания и тренировок за 05.12.2014
Ккал 2720 Б/Ж/У = 129,9/94,6/335,6
Конечно всего перебор. Но я буду стараться!!! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62