Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
10.12.2014 18:49
Фото дня
3
Татьяна
09.12.2014 22:05
Дневник питания и тренировок за 09.12.2014
Ккал 1806, Б/Ж/У = 64,8/81,4/201,6 Пробую заниматься больше спортом. Съела сало сразу перебор жиров Прикреплен дневник питания
Татьяна
09.12.2014 15:37
Дневник питания и тренировок за 08.12.2014
Ккал 1725, Б/Ж/У = 80,8/75,2/179,3. Спешу похвастаться первый раз три полосочки из четырех зеленые!!!! Прикреплен дневник питания
1
Татьяна
09.12.2014 11:37
Фото дня
4
Татьяна
08.12.2014 14:47
Фото дня
3
Татьяна
07.12.2014 22:17
Фото дня
А моя шубейка, так воняет гарью, что еще не скоро смогу одеть похвастаться. Да еще и сапожки сгорели....
Татьяна
07.12.2014 22:07
Дневник питания и тренировок за 07.12.2014
Ккал 1689, Б/Ж/У = 99,5/64/175,9. Прихожу в норму. Малыш заболел, маме плохо, после пожара разбираем вещи, УЖАС. От стресса кушать охота. Удивляюсь как сегодня не сорвалась
(( Прикреплен дневник питания
2
6
Татьяна
07.12.2014 12:46
Дневник питания и тренировок за 06.12.2014
Ккал 2137 Б/Ж/У = 105,5/97,2/265,7 Коридор уменьшается, это хорошо. Будем идти вперед!!! Прикреплен дневник питания
Татьяна
06.12.2014 13:19
Фото дня
Настроение - жуть!!!... Вокруг - никого!!!...
Эх,... такой скандал пропадает!)))...
11
2
Татьяна
05.12.2014 23:06
Дневник питания и тренировок за 05.12.2014
Ккал 2720 Б/Ж/У = 129,9/94,6/335,6
Конечно всего перебор. Но я буду стараться!!! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12
545
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
3
74
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0