Ккал 1440 Б/Ж/У =62,2/32,6/222,7
Как же тяжело без инета. Так устала от переездов после пожара( Уже 3 место жительства поменяли, а еще малыш уже второй месяц болеет. 
А стройной быть хочется. а кушать хочется еще больше. Замкнутый круг... Прикреплен дневник питания

Ккал 1923 Б/Ж/У = 76,5/61,7/261,9. Вот и я потихоньку, потихоньку начинаю возвращаться после новогодних праздников. Ну очень, очень тяжело. Еще ко всему теперь не всегда есть нет и программа не доступна. Осваиваю планировщик питания) Прикреплен дневник питания

Ккал 1972 Б/Ж/У= 121,2/100,4/143,9
День № 2 возвращения к МЗР. Скажу что не очень хорошо проходит возвращение...Всего перебор!!
Ах, пришел мой шагомер будет считать шаги!) Прикреплен дневник питания

Ккал 2134 Б/Ж/У = 123,6/113,5/152,2 Вот и я начинаю возращение после новогодних праздников!!! Правда взвеситься еще не рискнула) Прикреплен дневник питания

Ккал2565  Б/Ж/У =119,2/124/241. Одним словом, давненько не было такого пережора и никакой физ нагрузки, болит спина... Прикреплен дневник питания

Ккал 1604 Б/Ж/У = 113,4/73,2/122,7 Перебор по белкам, но думаю, что неплохо это. Опять новогодний марафон шопинг. Но порадовала себя любимую купила себе обновки АЖ ВНИМАНИЕ 52 размера, а не 56!!!) Ура товарищи, ура!!
 Потихоньку подбираемся к -15 кг!! Прикреплен дневник питания