Опять заболел малыш, и вроде было не до считания еды, но справилась, и это меня очень радует!! Прикреплен дневник питания

Удивительно!!! Сегодня решила измерить свои параметры и ДИВО уменьшились на 2- 3 см., очень удивило, потому что считала, что мои первые 5 кг это вода и объемы не поменяются, а нет!!) Прикреплен дневник питания

Я и забыла в декрете, что это такое бегом по всему городу целый день. И как результат еды никакой какие то перекусы (и все гадость), а ккал то немерено). Только  наверное тренировка была хорошая для ножек, да плюс малыш на руках!!!
И удивляюсь как же ВЫ можете и работать и в руках себя держать и еще и спортом заниматься!! Восхищаюсь ВАМИ дорогие МЗР-цы!!! Прикреплен дневник питания

День холодный, малыш не захотел гулять
Не могу понять, белков надо побольше, а углеводов, что б лучше худеть надо уменьшать?? Прикреплен дневник питания

Стараюсь, стараюсь и еще раз стараюсь. На мой взгляд сдвиги есть!!! Первые и самые легкие 5 кг ЕСТЬ Прикреплен дневник питания

Даже удалось, прогуляться хорошо. Правда рейтинг не высок. Б/Ж/У тоже плохо. Но день все равно удался. Малыш радовал целый день Прикреплен дневник питания

День неплох, несмотря на то что рыскала по дому в поисках сладкого как наркоман, а УДАЧА ничего не было)) Прикреплен дневник питания