Лана Беспечная
11.12.2014 16:58

Медленно, но уверенно

Я для себя решила, что худеть буду не больше чем 0,5 кг в неделю. А в месяц 2 кг. А то как то быстро вес уходит.

это он пока быстро уходит, вы скорей всего в самом начале
Лана Беспечная 24.12.2014 13:57
Елена Корчагина,  Уже 3 месяца с МЗР
Анастасия 24.12.2014 14:11
А как вы будете регулировать эти 0,5кг?
Лана Беспечная 24.12.2014 14:29
Анастасия,  Ну, точно же конечно не смогу. Но я взвешиваюсь каждый день- вижу динамику изменений. Вес конечно же колеблится. Если в протяжении недели уходит больше, чем я предполагала - перехожу на сохранение веса. Попробую как это бутет работать.
Евгения 24.12.2014 14:47
Лана Беспечная,  а МРЗ вам рассчитала, сколько по времени должно ваше похудение длиться? Вам показалось, что это слишком быстро?
Анастасия 24.12.2014 14:48
Лана Беспечная,  поделитесь потом с нами своим опытом)) Если не секрет, то сколько удалось скинуть за эти 3 мес и с какого веса  начали?
Лана Беспечная 24.12.2014 14:55
Лана Беспечная 24.12.2014 15:15
Анастасия,  Начала с 85 кг      Сейчас 74.6
Анастасия 24.12.2014 15:21
Лана Беспечная,  ого, за 3 месяца отличный результат!!! даже очень отличный!)) Вы молодец!  спортом занимаетесь?
Лана Беспечная 24.12.2014 15:39
Анастасия, спасибо.
  Сейчас времени нет на спорт. Раньше - только утренняя пробежка и ходьба была.
Лана Беспечная 24.12.2014 18:32
Дарья Пирогова,  Чем могу помочь?
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы