Медленно, но уверенно

Я для себя решила, что худеть буду не больше чем 0,5 кг в неделю. А в месяц 2 кг. А то как то быстро вес уходит.

Елена Корчагина 24.12.2014 00:59

это он пока быстро уходит, вы скорей всего в самом начале

Лана Беспечная 24.12.2014 13:57

Елена Корчагина, Уже 3 месяца с МЗР

Анастасия 24.12.2014 14:11

А как вы будете регулировать эти 0,5кг? С улыбкой

Лана Беспечная 24.12.2014 14:29

Анастасия, Ну, точно же конечно не смогу. Но я взвешиваюсь каждый день- вижу динамику изменений. Вес конечно же колеблится. Если в протяжении недели уходит больше, чем я предполагала - перехожу на сохранение веса. Попробую как это бутет работать.

Евгения 24.12.2014 14:47

Лана Беспечная, а МРЗ вам рассчитала, сколько по времени должно ваше похудение длиться? Вам показалось, что это слишком быстро?

Анастасия 24.12.2014 14:48

Лана Беспечная, поделитесь потом с нами своим опытом)) Если не секрет, то сколько удалось скинуть за эти 3 мес и с какого веса начали?

Лана Беспечная 24.12.2014 14:55

Лана Беспечная 24.12.2014 15:15

Анастасия, Начала с 85 кг Печально

Сейчас 74.6 Подмигиваю

Анастасия 24.12.2014 15:21

Лана Беспечная, ого, за 3 месяца отличный результат!!! даже очень отличный!)) Вы молодец! Хорошо

спортом занимаетесь?

Лана Беспечная 24.12.2014 15:39

Анастасия, Дарю цветочек

спасибо.
Сейчас времени нет на спорт. Раньше - только утренняя пробежка и ходьба была.

Лана Беспечная 24.12.2014 18:32

Дарья Пирогова, Чем могу помочь?