Блог
Войти
Лана Беспечная
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лана Беспечная
10.12.2014 15:06
Улыбнись с оптимизмом!
Стоит мне потерять вес, как он снова меня находит…
8
3
Екатерина Пуговкина
10.12.2014 17:01
Спрячтесь получше, убегите подальше
Ольга Тихонова
10.12.2014 17:02
Екатерина Пуговкина
, беги, Форест, беги
Лана Беспечная
10.12.2014 17:17
Екатерина Пуговкина
, прячусь за МЗР!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
2
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1