Лана Беспечная

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лана Беспечная

13.11.2014 13:42

Мои достижения

Сегогдня ровно месяц моих усилий с МЗР. Было 84 кг теперь 78. Похудела на 6 килограм за месяц. Движимся дальше. Всем желаю быть здоровыми и красивыми!

7

4

Anna 13.11.2014 21:13

Хороший результат.Поздравляю!!!Успехов Вам!

Ирина Миронюк 13.11.2014 22:43

продолжайте в том же духе .у вас еще много открытий . успехов !!!!!

Лана Беспечная 14.11.2014 11:38

Анна, Ирина Музычук, Ирина Миронюк, Спасибо! Пусть у Вас мечты сбываются.

Лучшие рационы

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Новые рецепты

Маффины из курочки

Автор Еленка

Каша из цельной овсянки

Автор Оксана

Паэлья с креветками

Автор Еленка

Интересные блоги