Блог
Войти
Лана Беспечная
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лана Беспечная
13.09.2017 08:12
Идем дальше!
Сегодня день начался с утренней скандинавской ходьбы в лесу.
Настроение отличное! Всем хорошего дня!
Идем к цели дальше!
4
1
Viktor
13.09.2017 08:29
Спасибо! И Вам успехов!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
13
155
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Новые рецепты
Яичница-пицца
Автор
Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
3
5
Котлетки рубленные куриные
Автор
Александра
135
23.7
2.9
3.6
13
4
2
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%