Ты можешь!

Это Вы про похудеть или в общевселенском смысле слова? Если про похудеть, то, пока сила воли не снизошла, просто и банально держите дефицит калорий, как рекомендует МЗР, старайтесь посильно двигаться. Для таких простых вещей ничего кроме весов и дневника не нужно))). А с целеустремлённостью и прочими проблемами разбирайтесь отдельно, если оно надо и появилось желание или настроение)))

Ольга Прокопенко, Конечно, МЗР - это класно, в плане здорового похудения! Это работает, проверено. Но, бывает жизненный круговорот закрутит так, что некогда заниматься всем этим. Или же просто устаешь взвешивать, считать... Наверное усталость  . Нужно побольше отдыхать! Не хочу навевать грусть! спасибо за участие. И побольше всем позитива!

Лана Беспечная, я с вами согласна

у меня своя мотивашка, увидела картинку "как себя мотивировать? да никак. оставайтесь в ж*пе." Это самая сильная для меня мотивация)) 

Оля Фомина, я примерно это и хотела сказать      

Лана Беспечная написал:
устаешь взвешивать, считать..

ешьте два половника супа вместо пяти, одну котлету, а не три, и т.д., называется - режим

ОТГОВОРКИ!!!

Маша Иванова, Логично!

Меньше слов -- больше дела