Сегодня впервые за последние полтора месяца не вышла на утреннюю
скандинавскую ходьбу. Дождь.
Сейчас на работе сижу за компом все тело ломит. Оказывается я
привыкла уже к занятиям, втянулась. Ищу позитив...
Всем хорошего дня
Я бы тоже хотела заниматься спортом утром , но на автобус
надо в 7-30, значит чтобы позаниматься, принять душ, привести себя
в порядок и позавтракать я должна встать в 5ч - пока не готова
А всегда так. По началу привыкаешь сидеть на диване и куда-то выйти
и что-то поделать кажется мукой, а потом наоборот сидеть на диване
-мука. Так что это норма
а я в обед навернула кругаля быстрым шагом, да и вечером буду с
Лесли шагать)) у нас тоже с утра накрапывал довольно интенсивно, но
сейчас просто пасмурно) от прогулки ободрилась)
и вам хорошего дня))
Лана
Беспечная, а в какое время вы спать ложитесь? Сколько времени
вы вообще спите? Если меньше 8 ч то как себя чувствуете? Я если
долгое время сплю мало - чувствую себя просто разбитой