Хорошего настроения!

С приложением МЗР я столкнулась когда искала калораж какого-то продукта, сейчас уже не помню какого именно. Ну, вот здесь и осталась! Мне приятно осознавать, что я в таком чудном сообществе!
Всем хорошего настроения и удачного дня! Вечеринка

Ольга 28.07.2015 16:58

Наталья Орлова написал:
только в ленте и сижу, ничего не делаю

сходите в магазин, купите весы,

Наталья Орлова написал:
Залезла на детской площадке на тренажер для пресса

а смысл? Пока лишний вес не сбросите - ваш пресс виден не будет. Талия от упражнений не пресс не появляется, талия появляется от дефицита калорий. А потом от приседов С улыбкой

Ольга 28.07.2015 17:24

Наталья Орлова написал:
уходит в первую очередь

уникальный случай, обычно живот поддается в последнюю очередь, наравне с "ушками". Надо укреплять поперечную мышцу - упражнение "вакуум", думаю здесь уже часто видели. И просто стараться подтягивать живот - увидели себя в зеркало - подтянули, съели печеньку - подтянули - вот он и подтянется С улыбкой