Приветики всем худеющим.  :) Я никонец-то оценила обновление в МЗР, а именно программы тренировок. Р...

Приветики всем худеющим.   Я никонец-то оценила обновление в МЗР, а именно программы тренировок. Раньше делала комплекс упражнений, который нашла в нэте.Внесла свою программу тренировок. Сначала было сложновато, но через 3 недели втянулась и стало слишком легко. И я решила посмотреть готовые программы. Скажу честно, выбрала програмку в основном по названию- "Супертело за 1 час". Ну кто не соблазниться  Сделала себе гантельки из бутылок с песком. Вот уже третий день занимаюсь-тело конечно побаливает, но ощущения обалденные. Надеюсь эйфория не пройдет