Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
360
|
25.2 | 0.7 | 1.8 | 0.7 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
йогурт 0,1% жирности несладкий 150 g |
150
|
75 | 7.7 | 0.2 | 10.2 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 639 | 374.9 | 31.7 | 16.1 | 23.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
каша овсяная момент. с земляникой 37g |
37
|
112.1 | 4.1 | 2 | 19.5 |
Итого | 287 | 112.1 | 4.1 | 2 | 19.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Итого | 520 | 201.8 | 2 | 7.9 | 29.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха с перловой крупой |
200
|
132.6 | 18.6 | 2 | 10.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Abtei Carotin plus |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
17
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
Помидор (томат) |
230
|
45.8 | 1.4 | 0.5 | 9.7 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Сельдерей |
150
|
19.5 | 1.4 | 0.2 | 3.2 |
Итого | 868 | 359.6 | 22 | 19.7 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва подсолнечная ванильная |
40
|
206.5 | 4.6 | 11.9 | 21.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 206.5 | 4.6 | 11.9 | 21.6 |
Итого за день | 2904 | 1254.9 | 64.4 | 57.6 | 118.7 |