суп-крем с луком пореем и плавленым сырком.

Калорийность - 95.6 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 8.4 г; углеводы - 0.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук-порей (луковицы и нижняя часть зелени), вареный, с солью	400 г
Сыр плавленый, новый, 40%	600 г
Свинина мясная	500 г
Вода	3000 г
Масло оливковое	51 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Pецепт на большую семью дня на два С улыбкой

Лук порей свежий 400 гр. (в таблице калорий свежего не было.)

Лук-порей порезать кольцами, промыть холодной водой.

Фарш обжарить на оливковом масле.

Фарш переместить в кастрюлю и залить водой, подогревая.

Добавить частями плавленный сыр, тщательно помешивая до полного растворения.

в конце добавить лук-порей Поперчить, если нужно, досолить, добавить чуточку муската. поварить на медленном огне 5 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	95.6 кКал	5.68%
	Белки	4.5 г	5.92%
	Жиры	8.4 г	15%
	Углеводы	0.7 г	0.32%
	Пищевые волокна	0.1 г	0.5%
	Вода	80 г	3.52%