База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лепешки "Ладушки" сметанные
Варенец термостатный Останкинский, 2,5%
Ацидофилин термостатный Останкино, 2,5%
Шоколад "Бабаевский, элитный, 75% какао
Скумбрия тушеная
Каша ячменая
Сыр моцарелла фиор ли латте Pretto
Торт Медовик
Рис коричневый индика "Мистраль"
Конфеты "Мишка косолапый"
Pan de Higo Хлеб из инжира и миндаля
Цветная капуста в кляре
Рыбий жир Биафишенол омега-3
Сыроедческий брауни
Йогурт классический "Избёнка" 1,5%
Хлеб из кураги и миндаля Pan de Albaricoque
Хлеб из цельнозерновой муки
Трюфели "Фантазия"
Ёжики
Белковый крем заварной
Эклеры
Шоколад Lindt 85%
Чай без сахара
Творожные шарики с виноградом
Инжир с миндалем по-испански
Испанская смесь сухофруктов, миндаля
Бифштекс по-казачьи
Фалафель
Пита арабская
Мини штрудели 7 Days, "лесные ягоды"
Конфеты кокосово-финиковые
Имбирный напиток
Кесадилья (средний показатель)
Конфеты сыроедческие "Шоколадные"
Овсяное печенье на твороге, яйце и масле
Овсяное печенье на банане с изюмом и фундуком (эксп.2)
Свекла с чесноком и грецким орехом
Пирожное "Берлинское"
Спирулина ВЭЛ
Куриный "рулет" в молочном пакете
Овсяное печенье на банане (эксперимент 1)
Шоколад "ODENSE, горький, 70%"
Шоколад "Заабар", 70%
Рулет бисквитный, неглазированный, "Аленка"
Какао 1/2 на молоке 1,5%
Кэроб
Хлеб ржаной с отрубями, тёмный
Хлеб Кунжутно-молочный
Баранки "Волжские" горчичные
Фитнес-батончик с изюмом, грецким орехом и корицей
Панир
Йогурт классический 2,5%, Избёнка
Кальмар гор. копчения
Кольца кальмаров "А'море"
какао на молоке 1,5%
Фитнес-батончик с грецким орехом, финиками и молоком
Орион Чокопай
Какао-порошок RoyalForest
Масала на молоке 2,5%, покупная смесь
Кукуруза в початках в вакуумной упаковке
Филадельфия, Италия
Актимель
Хлеб гречневый
Масло из виноградных косточек Monini
Крабовые палочки "Каждый день", замороженные
Кальмары в масле "Мередиан"
Печенье сдобное "Курабье"
Семя льна
Хлеб ржаной с отрубями и гречневой мукой
Плов из курицы
Сельдь атлантическая, филе, Балтийский Берег"
Кальмар сушеный "Сухогруз"
Конфеты "Поцелуйчики", Италия
Пармезан, Италия
Морской окунь запеченный в фольге
Сыр Гауда La Paulina, Агентина
тушеные овощи
Хлеб ржаной с отрубями
Фитнес-батончик с изюмом
Хлеб "Геркулес" с отрубями формовой
Пирог шоколадно-вишневый
какао банановый (стандарт)
Фруктовые мешочки с клубникой и бананом
крем-суп из брокколи с куриным филе
удон с лососем в сливочном соусе
Хлеб Дворянский бездрожжевой
ребра свиные копченые
Горохоховый суп с копчеными рёбрышками
творог 1% "Савушкин Хуторок"
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Абрикосовый пирог постный
Автор
Море Перемен
264.5
2.9
11.7
36.4
3
2
0
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор
Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4
0
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
54
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53