Дайте пинка.........

Давайте лучше я дам вам поддержку)))) Пинки в нашей жизни, к сожалению, мы итак часто получаем... Елена, не корите себя за выходные, всем нужны передышки, просто отнеситесь к этому как к перелистнутой странице, теперь просто началась новая глава вашего похудения. Сделайте себе что-то приятное (покупка чего-то, развлечения) и продолжайте. Можно ставить себе задачу на каждый день. Например, сегодня хочу съесть поменьше быстрых углеводов или, например, сегодня хочу увеличить рейтинг и т.д. Я тут давно (скоро будет год) быстро довольно пришла к нужному результату, но вот потом стало, как ни странно, еще сложнее ИСКАТЬ мотивацию продолжать в том же духе. Месяц меня носило от пирожных к нормальному рациону, и вот, благодаря достижению маленьких новых целей, мотивация восстановилась, а потом уже больше не пропадала, до сих пор веду дневники, хотя уже 7 месяцев в стабильном нужном мне весе Желаю вам хорошего настроения на этот и последующие дни, позволяйте себе всяческие приятности, хвалите себя даже за самые маленькие достижения, ну а над слабостями постепенно берите контроль!

Елена, кроме вас, никто вам дать пинка не сможет. Увы...
Пока вы не захотите действительно измениться, пока не почувствуете удовольствие от потерянных килограммов, так и будут чередоваться "правильные дни" и срывы.

Спасибо, Алена, за поддержку. Просто наверное настроение сегодня такое пессимистическое - за окном дождь, холод. Хочется хоть маленького сдвига к меньшим цифрам на весах, а я здесь три недели - и минус всего 1,2 кг, а сегодня даже на весы побоялась встать.  Буду бороться со своими перепадами настроения и ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. 
А Вы молодец, 7 месяцев в нужном весе - это здорово.

Елена Иванова,  Понимаете, какая штука, любой , кто здесь достиг результата, начинал когда-то и начинал тоже с 0...., вес снижался тоже не сразу, и у всех были перепады, срывы, зажоры, встречи с друзьями и т.д.потом все проходили плато, у многих не хватало терпения, они срывались и потом возвращались....мне кажется , главное - относится ко всему спокойно и понимать причины происходящего, совершать ошибки и знать как избежать их повторения.....например, сейчас у вас нет настроения, возможно погода плохая, но ведь будет и хорошая, в этом то и прелесть) не бывает ВСЕГДА плохой погоды, думаю в жизни аналогично)

Елена Иванова,  кстати, первые 2 месяца в МЗР у меня даже не было весов никаких))))) ахахаха, только сейчас вспомнила, поэтому я не нервировала себя постоянным взвешиванием, это сейас взвешиваюсь каждый день зачем-то.....

Елена Иванова написал:
тяжеловато вступать вновь на тропу правильного питания и образа жизни,

Ну и оставайтесь жирной и страшной. Возможно, так вам будет комфортнее.
 

Спасибо, девочки. Из всего выше сказанного делю вывод - все проходит, и это пройдет