Первые радости

12 сентября я приобщился к МЗР и единомышленникам, исповедающим здоровый образ жизни. Цель -- нормализовать свой вес. Но даже если бы вес не убавлялся, этот способ существования мне понравился и я буду в дальнейшем придерживаться именно его.

  Дело в том, что подбор компонентов питания (в некотором смысле даже игра, забава) по нутриентам даёт очень позитивный эффект. Поясню. Каждый из нас, хотя бы ненадолго попадал в объятия родного общепита: в санаториях, домах отдыха, турбазах и пр. Первые 3-5 дней там ещё можно есть, а потом все начинают рыскать по магазинам и рынкам в поисках приварка. Дома это незаметно, но тоже время от времени то коробка конфет оприходуется, то полторы селёдки за раз. Это говорит о чём? Правильно, о несбалансированности повседневного рациона.

  Так вот, питаясь с помощью МЗР, за три недели у меня создалось ощущение, что это время я провёл в каком-то очень приличном санатории с персональным гением от диетологии в придачу: заметно улучшилось настроение (регулярно пробивает на смех), стал энергичнее, бодрее. И даже девушки кажутся красивее.