22.09.2014 17:35

Храп это навсегда или есть надежда?

Храпят многие, храпят по-разному. Некоторые просто предсмертный хрип издают, так, что хочется подойти и додушить, только чтобы не слышать этот ужас Плачу

. Принято считать, что полные люди более склонны к храпу. Вопрос: когда более-менее заметно уходит избыточная масса тела уменьшается ли количество храпа и улучшается ли его качество?

22.09.2014 17:53

татьяна иванова написал:
Но ночью храпела так,что даже беруши не помогали.

Вы просто не слышали мою тёщу Печально

, а ведь в чём душа держится... Мне хочется услышать именно про модификацию звуковых эффектов от сбросивших вес.

Ольга 22.09.2014 18:07

У меня изменилось в лучшую сторону. Правда я занимаюсь, может физ нагрузки тоже в этом помогают? Мед обследования не проводила С улыбкой

22.09.2014 18:15

Ольга Бостан, спасибо. Кажется мне, что дамы , возможно, не хотят раскрывать полностью некоторые интимные детали своей личной жизни Широкая улыбка

. А мне просто нужна мотивация для супруги Плачу

Ольга 22.09.2014 18:20

Limon99, я теперь через две ступеньки на пятый этаж бегаю иногда даже с собакой в коробке (7 кг ...вна, как мама говорит (прощу прощения)) и не задыхаюсь. Это в качестве мотивации не пойдет? С улыбкой

Люся 22.09.2014 18:23

Причиной храпа могут быть слабые мышцы глотки. Вокалисты, как правило, не страдают храпом не зависимо от их габаритов т. к. мышцы глотки у них развиты. Вокал лечит храп.

22.09.2014 18:32

Ольга Бостан написал:
Это в качестве мотивации не пойдет?

Это мотив хороший, и я лично постараюсь брать пример с вас, но боюсь с моей супругой не прокатит, ибо на бег она не переходила НИКОГДА, даже будучи резвой девой. А вот храп и сантиметры объёмов -- да, замотивируют.

Остапенко Лилия 22.09.2014 20:48

Спрошу у мужа С улыбкой

22.09.2014 20:53

Остапенко Лилия написал:
Спрошу у мужа

Если бы... он бы обязательно довёл до вашего сведения в той или иной форме С улыбкой

Виктория 22.09.2014 20:55

Limon99, У меня муж похудел на 16 кг и теперь практически не храпит (посапывать может тихонько). А раньше прям громыхал.

22.09.2014 21:01

Виктория написал:
У меня муж похудел на 16 кг и теперь практически не храпит

Рад за вас, вашего мужа и спасибо за подтверждение своих предположений Широкая улыбка

22.09.2014 21:15

Виктория Демакова,

Виктория Демакова написал:
я правда опять по долгу не могу уснуть

Когда мне было 26 тоже маялся с засыпанием. Как сейчас помню зимой перед сном гулял, т.е. не нога за ногу, а довольно энергично, в среднем темпе, ходил 30-40 минут. Дней через 10 стал лучше засыпать, по инерции ходил ещё с месяц, но уже не каждый день. Важно: не менее 30 минут и темп, чтобы не разгуляться, а именно нагулять сон С улыбкой

22.09.2014 21:23

У меня очень сильно уменьшился храп, когда ушло >20кг

Марина 22.09.2014 21:28

У меня муж нормального телосложения, но храпит - мамочки милые! я его тогда под бок пну, он переворачивается, и, пока он устраивается удобнее и настраивается на новые лады храпа я успеваю сама уснуть, а когда я сплю - мне все фиолетово. Я просто не слышу.

22.09.2014 21:29

med-ved,